接纳的是情绪，未必是行为

      前两天带着女儿和弟弟家的两个女儿，一起去游泳池游泳。没下水池之前三个小姑娘都特别特别的开心！因为女儿已经会游泳了，那两个小家伙还不会，换上泳装，带上泳具后才带她们到了泳池。6岁的小龙女，切生生的跟着姐姐下了泳池。5岁的雨洁，顺着扶手下了一半却怎么都不肯下去。大哭着，我要找妈妈，我要回家！

        我赶紧握着她的手，对她说：“好的大姑知道你很害怕，大姑握着你，大姑抱着你，大姑不松手，大姑一直陪着你。”同时因为握着她而没有允许她上来。如果我接纳了她的行为，她以后再也不敢下泳池。所以就这样陪着她，她的声音也从嚎啕大哭慢慢变得有规律，再弱下来。这个时候我抓住时机跟他沟通，我说现在是不是没有那么害怕了，她说是，我说那我们现在尝试着转过去面向泳池看一看两个姐姐在干嘛？当我尝试着把她转过去的时候，她又开始大哭，并且说不要不要。我再次安抚她，告诉她我不松手我就在这里，我会一直陪着你。渐渐的，他哭泣的频率再次弱下来。趁着这个时机，我再一次握着他的两只小手，轻轻的在水面滑啊荡呀，她还是有一些紧张，害怕。我再一次停下来，我说好的，如果你害怕我们就不划。渐渐的她因为泡在水里不动而冷的发抖。我再次抓住机会同理她：“现在是否感觉特别冷？”她再次点头。我说：“当我们在水里的时候，如果一动不动是会这样会越来越冷的。如果生病了大姑要带你去医院打针吊水的，你只有身体动起来就不会觉得冷了，你要不要尝试一下呢？需要我帮你吗？”她回：“我自己来”…

      她开始放开我的手自己往两边划水。这个过程当中，我不断的向她竖起大拇指，不断的欣赏她：“宝贝，太欣赏你愿意尝试了，太欣赏你的勇敢了！”她渐渐不那么害怕，渐渐开始游向姐姐。

        谁能想到这个哭的最凶的小姑娘最后游得最欢！这个时候，来了一位两岁的小姑娘，下水的时候不知道哭，后来也开始哭了起来。雨洁竟然游到她的身边，跟她说：“别哭了，一会儿你就不害怕了。”…

        我默默的观察着这一切，看着这个孩子脸上洋溢着的那种成就感微笑着。如果不是这个孩子亲身经验，这种恐惧穿越这种恐惧，克服这种恐惧。她如何总结可面对呢？ 她又怎么会去告诉那个两岁的孩子，一会儿就不害怕了呢？

      人的潜力是无限大的！很多时候我们需要逼自己一把，有的时候社会和经历会逼我们一把，有什么关系呢？不用害怕，因为不逼一把，你真的不知道自己有多优秀！

        我们经常说，养育孩子的过程当中，要接纳孩子，接纳孩子。今天我想说，接纳的是情绪，未必是行为！