如果让我们选一个成功者的关键品质，相信大多数人会选择勤奋，毅力，聪明等词汇，但
我们也总觉得新闻里出现的那些疾病离我们还很远，我们有的是青春，有的是时间，可以慢慢挥霍。
可是，当某一天，你熟悉的朋友溘然长逝；当你天天见面的同事躺在了急诊室，当你的身体开始出现各种症状，你才意识到：生命和健康，从来不会跟你开玩笑。
比油腻中年更可怕的，是你根本活不到中年。
最近，年轻人猝死的新闻频频刷屏：
一位刚拍完婚纱照的女生，深夜猝死了，原因就是过度劳累。
21岁的女孩儿，因为滥用减肥药和熬夜，猝死在自己的婚礼上；
93年的江苏大学医学院在读硕士，在医院实习期间猝死，他平均每天工作15小时以上；
今年刚过完年，常州市的25岁男青年，死在上班第一天......
这样的例子不胜枚举，以前猝死的大多数是一些老年人和身患重病的人，但现在越来越多的年轻人不幸地倒下了。
我们都知道生命重要，健康重要，但当KPI压的你喘不过气，规定的业绩还没有完成，下个月的房租还没有着落时，我们只能一而再地透支自己的身体，去赌一个灿烂的明天。
我们能理解，为生活打拼的年轻人，可以有多拼命。
我见过24小时手机不关机，随时待命，工作和生活没有界限，无论什么时候都能马上投入工作的业务员；
有生病住院打着点滴，却还用另一只手用电脑赶稿子的编辑；
有住在离北京50公里远，每天上下班要花6个小时，只为剩下每个月几百元房租的白领。
我们都明白那些大道理，但在怎么努力也赶超不了房价的年代，我们都是为了未来而卖命的人。
可是当生命的红灯亮起，一切身外之物如潮水般后退。房子、车子、票子？事业、前途、梦想？家人、朋友、爱人？没有了最前面的1，后面的所有都是空谈。
张锐
在创业圈，春雨医生ceo张锐突然离世，享年44岁，大家都很惋惜，也为大家也不知道要何去何从。据知情人士透露，张锐过世主要因过度劳累，诱发心肌梗塞。
春雨医生副总裁毕磊回忆，为了融资，张锐在两个月内见了一百多位投资人。完成B轮融资时，张锐已因压力太大引发斑秃，左边的头发全白了。
张锐曾表示，“我确实很焦虑”，且每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”。
最终，资本寒冬没能打败春雨医生，但长期的劳累和焦虑却在身体上击垮了张锐。他的突然离世引发圈内震惊和惋惜。我们只看到创业成功的人融资上市的喜悦和荣耀，却鲜能体会他们背后所承担的压力和焦虑。
这是多么残酷又让人警醒的事实，一个医疗公司的CEO，竟然猝死了在了自己的岗位上。
他的产品拯救了数万人，却唯独没有拯救他自己。
然而，并不是所有的拼命，都是可以理解的。
阿希是个比较瘦弱的男生，在大学的时候诸多病痛。他每天的生活轨迹就是：睡醒，喜欢去上课就去，但多数都是逃课在宿舍打游戏，外卖、泡面、薯片，堆满了桌子。
每天晚上都喜欢开黑到凌晨两三点，又甚少运动。年纪轻轻的他，脸色枯黄，看着也让人心寒。
有的人熬夜刷剧，喝酒，蹦迪，没在工作，却一样地透支的自己的身体。大城市数不尽的夜生活和歌舞升平，也有无数让你熬夜的借口和理由。
或许，二十多岁，讨论生死，会觉得遥远了一点。
生命那么长，荒废几天又如何；自己的身体那么好，熬几次夜算什么；等玩到40岁再养生也来得及。但生活中猝死的往往都是那些自觉身体不错，玩命透支的人。
王均瑶
2004年，亿万富豪王均瑶感到肚子剧痛，当时没有在意，三个月后检查发现是直肠癌，医生感叹：“早来就没事了。”王均瑶当时拿出一亿现金放在那里，谁能治好就给谁，但是病入膏肓，回天乏术，只能遗憾地英年早逝。
在生命面前，任何人都是平等的。任你万贯家财，也买不回一分钟的生命。
当你去医院的急诊室和墓地走一圈，你就会发现能健康地活着是多么地美好。你所厌恶和嫌弃的生活，都是别人拼尽全力，梦寐以求而得不到的。
如果你亲眼看过死亡和病痛到底是什么样子，那希望你对生命多一点敬畏，对自己也多一点温柔。
我们都明白，生活在这样的一个时代的艰辛和不易。正因如此，你更应该对自己好一点。哪怕是早一会睡觉，或者少喝一杯酒。
下次在你嘲笑那些穿着秋裤，端着保温杯泡着枸杞的中年人时，也请反省一下：以自己的作死生活方式，能不能活到他那个年纪呢？
网友评论