今天去了医院，来了一周的中药，今天喝了一次，苦的想要骂人。
即使这药管用，我都不想再喝第二次或再找同样大夫了，
生活本来候辛苦，我不想过得更苦。
当然不能怪中药，不能怪医生，根本原因在于自己不注意身体。
太久没休息，工作繁忙且是强压，加班晚，睡得晚，没有了运动等。
今天看了医生，吃了苦药，我终于懂了我不该这样下去，为什么非得把自己的生活过得那么苦。
戒掉不好的习惯：
1.拖延，很晚才卡点写作，更新文章。
2.时间安排不合理，没有规划。
3.做事效率不高，需要提出要求，提升自己。
4.别熬夜，早点起，时间守恒。
5.坚持锻炼。
6.固定半小时或一小时看看书。
…
今晚早睡，各位晚安！
End
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