今天一直在检查自己，原来自己也是经常反复的人，上次锦囊会放空你的船去过世界这条河，一下子感受到了自己的固执和任性，马上下决心改变它，没有一个月的时间有打回原形，这种自我有不知不觉上来，经常说别人有则改之无则加勉，到自己这里就去狡辩，找借口和理由，这也正是自己的肤浅，东华助教说的好，当你真正做到无我利他的时候，还会有自我吗，把一切放下来，打助教电话时，我很自我，国胜助教的回复，谢谢你对我的体验，这是多大的包容，这就是自己要学习的地方， 要把这一层层从身上彻底拔下来，那个更好的自己就在不远处等着我。
明天，上班，看书
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本文标题：摆脱自我的控制
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