2016.12.31-1.8 跑量6.6km
1、英语打卡5天。
2、keep腹肌训练2次,深蹲20个/天,1.5开始按照精灵的方法练RKC PLANK。吃饭接近3333+,适应中。
我的第一周3、跑步,因遇跨年霾,完成质量不高,下周改进。
4、读书
我的第一周5、元旦活动
我的第一周跨年霾中唯一一个早晨的蓝天,全家爬山。
我的第一周 我的第一周每周一次美丽鲜花,欣赏哈。
我的第一周你的每一天都是按照计划来做的吗?
2016.12.31-1.8 跑量6.6km
1、英语打卡5天。
2、keep腹肌训练2次,深蹲20个/天,1.5开始按照精灵的方法练RKC PLANK。吃饭接近3333+,适应中。
我的第一周3、跑步,因遇跨年霾,完成质量不高,下周改进。
4、读书
我的第一周5、元旦活动
我的第一周跨年霾中唯一一个早晨的蓝天,全家爬山。
我的第一周 我的第一周每周一次美丽鲜花,欣赏哈。
我的第一周你的每一天都是按照计划来做的吗?
本文标题:我的第一周
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