先行动起来,再谈自我管理

作者: 李药师健康管理 | 来源:发表于2018-03-18 23:53 被阅读4次

大家好

欢迎打开金陵子曰

每天进步一点点生活带来大改变

@宝宝

001如果一个计划坚持不下来,我们是否考虑过行动方式不对。

改变一下行动方式,效果也许会不错

002我们正式现实,承认自己的认知偏差。调整行动计划,再行动起来!

03专注于要做的事情。重要的事情。

004我们要有奖励哦,行动起来,达到阶段性目标,一定要激励自己。

行动起来,一个一个小目标达到。

近期的小目标运动起来户外活动1小时。

每天即使下雨打伞也要走起来!

动起来!晚安啦各位亲!

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