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2019-05-21 心理营养

2019-05-21 心理营养

作者: 静静的嘟嘟 | 来源:发表于2019-05-21 11:02 被阅读0次

              情绪管理

        记得有本书里说过:“无法改变天气,却可以改变心情;无法控制别人,但可以掌握自己。”

      情绪是个很复杂的东西,首先自己的情绪要处理好,要做到不伤害孩子的自尊,不讲贬低人格的话,不在公共场合让孩子觉得羞耻,不要太焦虑,不要责骂太多...首先共情,然后提出处理问题的办法!接纳孩子情绪,信任孩子。孩子有时候很多时候不良情绪,比如发火摔东西,很多时候是由于父母,家人的情绪不稳定,而这些不稳定的情绪会在孩子内心开始积压,到一定程度的时候,孩子就会就会爆发出来。

      而大多数的时候我们都以为是孩子自己脾气差,是孩子自己特别急躁,都会来批评孩子。而其实他是在接受整个家庭当中情绪的总和,在他的心中造成一定的积累而造成的。

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