050 看到少年的你 | 芮的感恩日记

感恩自己是最好的贵人

👍🏻 开启阅读生酮书籍的习惯 

👍🏻 梦想加速器试运行 

👍🏻 极简积极社群2月活动发布 

👍🏻 月复盘 

👍🏻 训练营框架及2月规划    

感恩他人是滋养的礼物

“把自己目前的生活先当作是一个人在生活，其他的人和事可以当作浮云，不要被对方的言语去影响。这是一种训练和试运行。”

感恩自省是未来的光

睡得很早，醒来情绪好很多。

冥想过程中思绪出现较频繁：

有感觉压力的事，也有一些琐事...

停不下来。

在过程中我还是有意识地去接纳这种状态，允许暂时的混乱，允许暂时的低落。