感恩自己是最好的贵人
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👍🏻 月复盘
👍🏻 训练营框架及2月规划
感恩他人是滋养的礼物
“把自己目前的生活先当作是一个人在生活，其他的人和事可以当作浮云，不要被对方的言语去影响。这是一种训练和试运行。”
感恩自省是未来的光
睡得很早，醒来情绪好很多。
冥想过程中思绪出现较频繁：
有感觉压力的事，也有一些琐事...
停不下来。
在过程中我还是有意识地去接纳这种状态，允许暂时的混乱，允许暂时的低落。
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本文标题：050 看到少年的你 | 芮的感恩日记
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