人的改变过程通常是：意识，愤怒，忍者，锻炼磨练，苦行，平静。改变。

愤怒

上帝赋予人类愤怒的能力，人的愤怒就代表上帝的愤怒，化愤怒为忍耐的力量，化身忍者，和苦行僧，锻炼与磨练自己，然后渐渐在平静中带着觉知，慢慢脱胎换骨。实现改变。

意识

人与上帝的相同之处是意识的本源。自由意志是神之意志。意识要充分利用人这个身体和智能，充分利用一切。享有一切。人因为精神而卑微，人因为精神而伟大神圣。精神是人的至高神环。

锻炼

真正的锻炼的含义是：像锻炼钢铁一样锻炼自己。锻炼钢铁要用火把钢铁融化然后重新锻造。人要想真正锻炼也要把自己锻炼到融化的程度。要锻炼身体就要把自己锻炼透，让全身燃烧起来，全都发热变软甚至融化。超过极限再超过极限。

要锻炼思考就要让自己的头脑燃烧起来，灵魂燃烧起来。耗尽最后一丝精力，睁着眼睛都能睡着。

感觉没有力量吗？

那是因为没有被激活，没有被从内在潜发出来。

感觉力不从心吗？

那是因为你的“极限”太低了。你的“容器”太小了。

让意识回归当下吧，让意识从头脑的迷阵中抽离吧。让意识投注到身心灵的当下，投注到每一寸皮肤，每一块肌肉，每一个想法，每一个呼吸。让愤怒的能量注入每一个细胞！

意识去观察与觉知身心灵的一切传感。控制它！重新驱动它。

打破所有的固有认知和常规习惯，重新定义一切所谓的“常理”。重新定义你自己。

修行提升身心灵智慧与能量。

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文/散闲——欢迎关注。