美文网首页
即日起调整作息时间表

即日起调整作息时间表

作者: 快乐晴儿 | 来源:发表于2017-06-05 12:21 被阅读0次

早上的时间安排表

6.30起床洗漱完毕去跑步,

7.00陪伴小孩和吃饭,

8.00准备上班和路上的时间,

9.00到公司开展工作。

中午午饭后小休片刻

下午的时间安排:

下午17:30下班,到家18:30左右陪伴小孩,20:00点到20:15左右洗澡完上床睡觉。

自己收拾下家务,22:00上床睡觉。

相关文章

  • 即日起调整作息时间表

    早上的时间安排表 6.30起床洗漱完毕去跑步, 7.00陪伴小孩和吃饭, 8.00准备上班和路上的时间, 9.00...

  • 2020-05-07

    请刘主任转发、落实此通知:经校长室研究,即日起按照此作息时间表执行(下午放学时间调整为一年级16: 35, 二年级...

  • 新的作息时间表

    即日起我打算开始执行新的作息时间表。 早睡早起身体好 5:00 起床 先喝一杯温开水,然后静坐深呼吸20次。 ...

  • 我只是提前了半小时起床而已

    从上周开始,我将自己的作息时间表稍微调整了一下,把原来7:00起床提前了半小时。 自从做了调整之后,我...

  • 调整作息时间

    经过一周的实践,调整新的作息时间表。 4:00~6:00工作 (工作2小时) 6:00 准备早饭 ...

  • 降薪后我依然不敢辞职

    “即日起工资有月薪调整为日薪,考核随实际上班天数来计算……” “公司决定下周起大家开始双休,...

  • 我的作息时间重大调整

    生活发生了重大改变,我的作息时间便做出了重大调整。即日起,本人的起床时间再次改为5:00。这次战略调整是时事之所需...

  • 更新作息时间表

    近期调整了作息时间表: 5:20~5:40:早起/洗漱 5:40~6:30:晨跑6公里/跑前/跑后拉伸 6:30~...

  • 十天可以养成什么样的好习惯

    这里没有高效的速成秘诀,只有践行摸索后的反复总结和调整,愿与您有益。 摆上重点--践行期间作息时间表 6:00 起...

  • 餐补翻倍调整通知

    即日起餐补翻倍奖励的基数调整为: 一店、四店1倍奖励(40元)4000元 2倍奖励(60元)6...

网友评论

      本文标题:即日起调整作息时间表

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ttyifxtx.html