应该学着做一个简单的人，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来。有人爱，有事做，再用更宽阔的心，去治愈那些小小的不快乐。
1、健康：
睡眠：20天时长平均7.00小时左右，10熬夜不要命也不要脸，精力不够的二月，下月调整作息规律，继续保持良好的睡眠时间。
冥想：执行最差的二月，下月调整午休的模式，继续坚持冥想，努力让自己养成习惯。
运动：基本都是慢跑或快走，平均每天1～8公里左右，寒假期间加上春节事情叫的我运动量减少了许多， 下月继续保持自己适当运动量。
饮食：过年期间基本都是大鱼大肉，没能管住嘴，迈开腿运动量不够跑，增强免疫力。后2周清淡为主，增加许多水果。
2、家庭：
年前忙着送年货，年后忙着拜年，各种忙，忙碌的2月，也是共享天伦之乐的一个月。借着舅舅的乔迁之喜，见到许久未见的亲戚，感谢亲人们对我的思念与关爱。
孩子上学的第一周就中招流感，连续发烧2天，晚上照顾孩子精力非常不足，可脑子还是清醒的。遇到特殊情况自己淡定从容值得嘉许一下，照顾好自己才能更好的照顾好家人。家永远是我的避风港，无论自己有什么烦恼，只要一走进家，烦恼统统抛掉。家的味道更让我回味无穷。只有自己有时间就会往家里跑，陪伴父母最重要。
高质量的陪伴，亲子同修√
3、效能：
遇到特殊情况淡定从容，把生活过得自己想要的样子。
4、财富
支持较多
学习理财
5、休闲：
陪孩子看电影
陪孩子看新闻联播
陪孩子画画
陪孩子读英语
陪孩子背古诗
和孩子去书店看书
去广州逛花市
6、社交：
感谢邻居送的家乡风味的食物
和好友相聚
继续泡在易效能这个大家庭里，向伙伴们不断学习，反思提升自我。
7、成长：
参加18B 2.0收获多多，也是我人生中最有突破性成长的90天。养成早起、每天坚持运动也引导孩子喜欢运动。同时也养成阅读的习惯，阅读2本书，并输出笔记，以前看书就打瞌睡的人喜欢看书了，孩子说我是蜕变成书虫。非常感谢一直引领我、陪伴我的12组可爱的姐妹们，一起践行一起成长，当时只想不想拖后腿，做不了第一决不做最差的一个。因组里的姐妹们个个都非常优秀，有赖姐妹们互相鼓励，我上半场获得个人第三名，下半场获得第二名，真是惊喜丫。
阅读是一盏明灯，照亮自己的人生道路，带领孩子养成阅读的好习惯。
遇到突发事件自己能分轻重缓急，淡定从容。
8、反思与感恩：
月检视完成有点慢，继续反思提高效率与速度。
感恩12组伙伴们陪伴与鼓励
感恩爸妈的平安和健康
感恩先生对家关心与爱护
感恩宝贝的陪伴
感恩自己的努力与将坚持
感恩哥哥的关爱
感恩梅帅
下月计划:
阅读，或听书1小时，输出笔记
每周5次跑步或快走5公里
每天反思15分钟
每周与爸妈保持最少3次联系
学习整理和点心
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