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观察我与世界的关系

观察我与世界的关系

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2021-03-29 07:04 被阅读0次

    本文继续欧卡,这部分的主题是我和世界的关系。跟上次一样,先冥想,闭上眼睛,深呼吸,让自己安静下来,沉浸在当下的这一刻。

    很累,心跳很快,好像心跳撑不起来我这具肉身,肩膀很沉,脑袋很疼。可能是晚上的原因,一天下来我的精力耗尽了。也可能是我本身就精力不济。

    我感觉肩膀很累,好像挑不起来生活的这个担子。仅仅是活着,就能够让我疲惫不堪,还指望做些什么,真的是有点痴人说梦了。

    在我又一次数着自己呼吸的时候,闹钟响了,6分钟到了。这个短暂的冥想过后,我要选出三张牌,代表我和世界的关系。首先是第一张:

    为什么会选这张呢?我总共摆出来大概50多张牌,然后就选了这一张。画面中是一个靠在门框上的穿高跟鞋的女人,抽着烟,旁边是一道墙、门和窗户。

    这是我看到的,我突然想起来,贾行家老师讲过的一个故事说聊斋。

    少年的时候看聊斋,总觉得如果一个书生露宿,荒郊野岭,就会有绝世美女,携带着万贯家产送上门来,千般妩媚,万种风情。

    而自己需要考虑的是该如何拒绝呢?哪种姿势会比较帅?但成熟之后,发现自己是那个狐狸精,明明有才,有貌,有办法,但还要百般恳求生活接纳自己。

    根本没有诱惑,哪来的诱惑啊?站在门外,想象着门里面的生活。看上去很美丽,婀娜多姿,穿着高跟鞋,实际上高跟鞋很不舒服。

    而且要一直站着,这对我来说好像不太好,因为我是一个能躺着就不坐着,能坐着就不站着的人,之所以站着,是因为没地坐或者不能坐。

    外表光鲜,实际上有苦自知。进不去的门,抽着的烟,不舒服的高跟鞋。也许下次我可以训练自己看点积极的东西,不要老这么消极。

    看到这张图,我第一时间想到的是警察,代表权利的。有一段时间,我其实很羡慕美国,能理解为什么民主制度会占据大多数的国家。

    因为人怕死,根植在骨子里的焦虑和恐惧,都倾向于小政府,大个人。强权机关在做事情的时候很强大,在伤害人的时候更强大,叫天天不应,叫地地不灵。

    有一段时间,看到美国很多人因为不戴口罩感染疫情,就是觉得爽的同时,还有一点羡慕。因为哪怕有疫情,哪怕有国家强制,我如果不想戴口罩,那我就是可以不戴的。

    这是一种最大限度尊重个人的自由,人大都是愿意去自由,更能获得保障的地方生存。所以会有小政府这个概念存在。

    可能这也代表着一份约束,一分枷锁,戴着镣铐跳舞。好了,最后一张图。

    这一张是个放大镜。可能还是受之前学习心理咨询的影响,我会觉得世界是一面镜子。是凹面镜呢,还是凸面镜呢?我也不知道。

    我心里有什么,就能在这个世界上看到什么,我想到什么,就会有什么出现在我的生活中。如果单单看到这两句,你可能会觉得我是一个神经病。

    实际上现实就是这样的,比如我突然脑海里有一个观点,那很快就会出现一些证据,佐证这个观点,早就应该出现在我的脑海里,我早就该知道。

    我心里有了想法,想买一些东西,购物网站上立马就会出现,我想要的链接。当然这可能是大数据算法推荐的,更有可能是手机安全的问题。

    我想起了大卫芬奇的《七宗罪》,我心里有了糟糕的想法,有了念头就会在世界上,看到这个念头的结果。

    心里有了傲慢,就会看到傲慢,心理有了贪婪,就会看到贪婪。心里有了愤怒,就会看到愤怒。这个世界是有灵性的,我心里想什么,就会看到什么。

    谢谢你的欣赏,关于这三张图卡,你看到了什么,不告诉我一下吗?

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