文\沐木风
图\沐木风
明黄毛球花法国著名思想家蒙田说过这样一句话,“灵魂如果没有确定的目标,就会丧失自己。”
确定好目标,可以帮助我们自己找到自己,认识自己。
萌姐也说,一个人比另一个人幸运,就是他很早就开始筹备自己,完善自己了,所以我们每一个人都需要给自己设定目标。
6月我给自己的关键词是:觉察、尝试、有趣。
6月,我会更多地去问自己,这样做,你幸福吗?我会更关注和自己的内心对话,觉察自己的感觉,去反思自己的一些为人处世,更有意识地去认识自己。
以前,我每天都会记录一些小确幸,但好像少了去体会这些小确幸带给自己的能量的过程。6月,我开始尝试去关注以前会忽略的小事,去体会它们带给我的能量流。
6月,我也开始去打破自己思维的界限,不再相信一切都得按照“本应该的样子”而活,什么样的年龄就必须做什么样的事?不,幸好我及时觉醒,人生的奥秘实在是值得我们花时间去好好领悟。
6月,我发现更多有趣的人和事,我甚至发现自己也开始变得更有趣。
赫胥黎说:“时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也最偏私,给任何人都不是二十四小时。”
这句话我一直奉为经典,最公平的从来都是时间,能不能把握好它,则各凭本事。
幸好,在时间管理上,我作为小白,一直行走在路上,不断地摸索着。
目前,新开的蜜蜂手帐本上已经完整地写完了24页,其中的12页记录着我6月的努力印记,翻开她,有喜悦、有激动、也有遗憾……
不管是哪一种情绪,这些都是我的生活,它告诉着我,一路走来的心酸与不易,一路成长的骄傲与喜悦,它告诉我我一路的成长,即使在别人看来,它几不可察。
看着这些被自己记录下来的文字,自己比以前内心更丰盈。
《感谢自己的不完美》 简易读书手帐6月最有成就感的事:
看完4本书:《领家的百万富翁》《有钱人和你想的不一样》《感谢不完美的自己》《我不》
写文6篇:5月月复盘文1篇,书评2篇,随想1篇,影评1篇
完成系列课程项目申报及提交
报名怦然心动·一帆工作坊活动
报名加入美好生活营
完成高考外派监考任务
党员学习日:2天井冈山之行
准备比赛:比赛训练+课件制作
学习JUDY课13节并做笔记
听书3本《躺着赚钱》《清单人生》《灵魂有香气的女子》
听分享5次:达令写作分享、娟娟、BLUE、六六妈、萌薇老师等
读书手帐3篇《领家的百万富翁》《有钱人和你想得不一样》《感谢自己的不完美》
开启了分享会手帐系列,并完成第1篇分享会手帐
完成小毛驴上牌照
看电影2部:《千与千寻》《好好先生》
喜马拉雅听琦琦的日常分享10节
JL投递10份
录音2次
6月,我有了一个非常不错的新尝试,用Forest软件帮我记录自己的专注时间,每当我想滑动手机时,它就会跳出“你确定要扼杀这颗树吗?继续滑动手机,你充满活力的小树将会被杀死”,看着自己辛辛苦苦种出来的树,我都会默默放下手机继续专注。
Forest,是你值得拥有的一款APP。
本周专注时间记录这个月,许多小伙伴都进步很快,这就是榜样的力量,所以说,跟对人很重要。
书写人生训练营一路走来,真的见证了很多人的快速成长,漓沫、猫猫、若辰等,这些都是我们学习的榜样。
在这一程,我有些落后了,工作和学习有时候很难平衡好时间,所以有时候也会特别焦虑,不过与其焦虑,不如调整好心态,琦琦说,找到自己的节奏很重要。嗯,先和以前的自己比,然后一步一步,继续向前……
每日美好6月小确幸:
为羊羊的茶马古道徒步助力,帮助成全别人美好的梦想
加入美好生活营,挖掘更多生活的美好,并链接了几个优秀的小伙伴
买了一套粉嫩的睡衣和蛋糕裙,买了面膜和隔离
主动链接娟娟,把写她的分享会手帐发给她并主动给予赞美
女神孙一帆解答了我的问题,超开心
获得娟娟帮忙,以早鸟价成功报名工作坊活动
完成3分钟自画像并获赞美
在读书会群里带领大家做了一次线上分享
给老爸老妈过了一个不一样的“母亲节”“父亲节”
和翊优拼房成功
看了2部电影,在电影里读不同的人生
通过六六妈的分享,打开了喜马拉雅新世界,开始追听琦琦的日常分享
3篇书评中,有2篇书评获得优秀
指导的朗诵比赛成功冲进了市里,好骄傲呀
报名了猫猫的电影手帐
暑期旅游计划确定并买好了车票,期待这一次的旅行
在井冈山拍了几组美照
给老爸带了一瓶红米酒
闺蜜考博成功
时隔多年和老大、老二再相聚
看电视剧《带着爸爸去留学》、看综艺节目《我们是真正的朋友》《我们长大了》
6月,我的冥想帮我更好地觉察我自己,也好像更加了解自己。我更愿意去记录生活中的美好点滴,记住这些小确幸,好像真的可以从它们身上获得许多能量。
我的周围有太多宝藏系女孩了,我又遇见了一群对生活充满热情的人。有时候我们低头忙忙碌碌,我们不断努力,却不曾去想犒劳好我们自己的眼睛和心灵。感悟生活,让我增强了捕捉幸福的能力。
有一个方法叫镜子练习法,每天对着镜子练习微笑,真的可以提升获得幸福的能力。
一直相信,能量会流动。
最近我给身边的人带去的能量好像最后都会流回到我自己身上,这样的的感觉,太棒了!
让能量流动当然,6月是我看书写作最少的1个月,在这个月里,我最需要反思的就是:当工作和学习时间不平衡时,我很容易焦虑,一焦虑我仅有的学习时间就并不高效。
这里,我采取的是听话照做法,听老师的话,按自己的节奏走,比一直紧盯着别人更好。
6月,需要反思的仍然还很多,比如:
微习惯坚持不够:九点站墙只有15天、练字只有16天;
运动量太少:晨跑只有6次,瑜伽少之又少;
作息不大规律:23点早睡做得较差,早起有待继续加强
读书手帐里的ACTION执行得不好,要去行动,执行最重要
输入和输出太少:阅读量太少,思考不够,写文也未达到要求
聚焦核心目标不够:6月的核心目标换工作未完成
罗振宇说:“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长。”
不管现在处在哪种状态,总之,你在路上,就是一种成长。
人的成长,必有原因,它背后的努力与积累一定数倍于普通人。
6月,并不是我特别满意的一个月,制定的目标并没有全部完成,有一段时间自己也是被焦虑困扰,专注力被打扰。不过,那又有什么关系呢?
我坦然接受这样的自己,并且,我选择原谅自己,至少,我也有做得很不错的地方,成长,本来就一直在路上,不是吗?
那就带着6月的遗憾,张开双手拥抱美好的7月,2019年还有184天,在剩下的日子里,狠狠地去完成自己的梦想吧!
6月,再见!
7月,你好呀!
Hello,七月
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