山西辟谷导师：飘扬 155 1354 2262（微信同电话）
大家好，我是来自临汾的晋L一灿烂阳光，2016年8月单位体检的时侯，我的不合格的指标有11项之多，血压、血脂、血糖、血尿酸、脂肪肝、子宫肌瘤、甲亢等等。
甲功六项里有一项指标正常值是0一30，而我的指标是9万多，医生直接就给我开了住院证，住院半个月，出院时医生说你至少得吃两年的药。
一个月后来复查，甲亢药吃过量了，变成了甲减，又开始吃甲减的药，就这样来来回回地调药，到2016年年底的时侯，我又因为一场重感冒变得怕冷怕风，我的脸吃不住外面的空气，从下楼到上车的这段距离我都走不过去，不得已请长假休养，中间吃了近50副中药。
这期间单位的同事给我发来喝风论坛的链接，我开始在家下载掌门，注册论坛，看精品日记，制定锻炼计划，从2017年春天开始，我上班不再开车，每天天行健一个小时到单位，晚上再绕街快走一小时。
4月20号晚上，我第一次接到村长的信息，在家辟谷7天，感觉非常好，每天都神清气爽，心情愉悦，但我不敢停药。
7月我报名参加终南山第60期训练营，辟谷11天，停了所有的药，但复食半个多月后，我又感觉头晕，一量血压又高了，又吃上了药。
第3次，9月初意念辟谷，计划21天，到15天的时候出现气冲病灶，头疼欲裂，我有几十年神经性头疼的老毛病，不得已又中断复食。
总结前三次辟谷，我觉得我有点急于求成，心法学习不到位。11月底我二上终南山，和张老师面谈，问我的血压为什么总是反弹，每天测量忽高忽低。
张老师说:谁一天没事老测那个血压呀，一句话点醒了我，我从此把血压计收到柜子里再也没量过，这一次我成功辟谷49天，彻底断了所有的药，降压的、降糖的、甲亢的、睡眠的全部停掉。
我以前也停过药，是在一位老中医那儿调理，结果第四天被送到医院急诊室，差点出人命。
可这一次我彻底打破了这个魔咒。辟谷二十多天时，我感觉有使不完的劲，就想跑，我竟然跑完了全程，还不觉得累，老公说，你疯了，每天不吃饭还这么跑，是真疯了。
从那开始我每天晚上绕街跑步一小时直到现在。我的心平静了，不再急躁了，看过一位谷友的分享说辟谷期间一天一天地数日子很难熬，要一周一周地数，我就用这个方法，我不知道自己辟了第几天，反正每个礼拜一到来时我知道我又开始了新的一周，这样我轻松地坚持了七周49天。
通过这次深度辟谷，我的血压血糖便秘都好了，子宫肌瘤脂肪肝和甲亢，我没去测，不知道，也不去管它。目前，就是睡眠还有点障碍，所以这次山西训练营我又来了，我要把辟谷进行到底，收获更多的健康和快乐。
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