一、年目标复盘：
① 我纯净的当下：临在和意识的控制，是自律和习惯的结果！穿越6万个念头，停止我的思想，专注我的行动，观察我的本质。深入当下，接纳本然，以现在为家，臣服并热爱生命的焦点，我享受圣洁平静、圆满喜悦的内在之旅！
②我的价值观：健康自律，终身学习，乐于奉献，因信而立；勇敢仁爱，感恩利他，财富高效，普惠大众。我最真诚信仰的，就是最有力量的！
③我的立志目标：以稻盛和夫为榜样，健康快乐工作到80岁。以曾国藩为榜样，从笨人不断奋斗升级为圣人。以萌姐为榜样，做又忙又美的高效演讲老师。以叶云燕为榜样，成为财富管理行业的营销高手。志存高远，终生奋斗；身体潜能，取法乎上；欲戴皇冠，必承其重！读书，交友，行万里路，我要去往更高更远更丰富的外在之旅。
④我要知行合一：阶梯模型，将正确的价值观转化成细小的目标！社交磁力，和光同尘，大柔非柔，用换位思考和主动沟通来推动人际社交！天下难事，从极度容易开始！行为在前，要事第一，敢比会更重要！致命吸引，用爱的奖励来对抗熵和懒惰！我要反复铭刻好习惯的磁力，改变旧毛病的惯性！运用七大武器，不断迭代！
⑤我的复盘原则：人生苦难重重，坚持一如既往地勤奋自律，才解决全部问题。挫辱是最大的动力，打击是最好的帮助。我不在小诱惑小目标面前骄傲止步，我不在大困难大挫折面前苟且退缩。勤于反观自己的痛苦，推迟满足感！
⑥我的完成打卡：早起63天，分享76天，运动53天，口才59天，写作77天，金融37天，阅读64天，效率手册总结笔记35天，英语23天，主动沟通7天，MBA12天，冥想2天，不吃晚饭3天。
二、每日复盘2019.4.9
1.我的日记：
①早起目标：（6:00）起床
②生活目标：早饭（鸡蛋）、运动（健身十分钟）、晚饭（没吃）
③工作目标：沟通客户（4）个＋面见客户（0）个【加大沟通量和拜访量，实践中提升和修炼自己】
④学习目标：分享打卡（√）＋阅读（❌）＋复盘（√）＋口才训练（❌）＋MBA（❌）、金融（❌）＋英语（❌）＋冥想（❌）
⑤休闲充电：（午休）
⑥精力评估：（4）分
⑦情绪管理：（6）分
⑧支出费用：（2833）元
2. 茶余交谈：无
3.我的阅读：无
4.我的反思：看萌姐和简宁姐的视频，从穿衣搭配，包包饰品，演讲谈吐，保养气质都美到极致，这才是精致的女生！而反思自己太邋遢，乱七八糟的东西很多很多，经典的东西却很少！原因是我从来没有重视由内而外的精致优雅，太懒惰图省事！这样的结果一是太浪费，二是不美丽！
5.从小改变开始：
①阶梯模型：从（学习穿衣搭配）到（实践精致生活）到（优雅美丽达人）
②社交磁力：（优雅美丽达人）团结大会
③要事优先：（精致）比（省事）更重要
④极度容易：从（收拾化妆品）开始
⑤行为在前：主动（学习美丽知识）
⑥致命吸引：诱人的（优雅生活）
⑦反复铭刻：坚持（精致打卡）
6.金句：
倾听你脑袋里的声音，在那里出庭见证。当你倾听的时候，要没有分别心地听。也就是说不要批判，对你所听到的不加批判或谴责。
因为你一开始批判，就意谓着同一个声音从后门趁虚而入了。你很快就体会到：声音在那里，而我是在这里，倾听它，观察它。
这个对“我是”(Iam)的体会，这个对你自己临在的感知不是一个思想。它源自头脑之外。
因此当你倾听一个思想的时候，你觉知的不仅是这个思想，也深知到那个做为思想见证人的你自己。
一个新的意识向度进来了。在你倾听思想的同时，你感觉到一个意识的临在，那个一直都在思想之后或之下的当下深处的自我。
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