减脂打卡第一天

相关文章

• 

  2017-06-22

  打卡第一天 练肩 减脂

• 

  2017-06-24

  打卡第三天 减脂

• 

  减脂打卡（减脂期）

  正式进入减脂期，根据要求。通过这两天的学习，饮食认知有了一定的变化，希望能够付诸于行动。 2023.1.6 食谱，...

• 

  减脂打卡（减脂期）

  不知不觉已经到了第9天了，收获颇多呀，主要是减脂理论知识方面，思维也发生了变化，再付诸于行动。科学管理饮食，适量合...

• 我的减脂日记

  2019.5.13减脂餐第一天 今天开始第一天减脂。为什么不说减肥呢？因为光掉体重是不行的，关键需要降低体脂率，身...

• 精进路线4

  精力管理践行打卡开始减脂，从被动开始打卡，开始主动减脂，从不想做菜，到主动开始做菜，一切变得自然了，体脂率从去年底...

• 

  减脂打卡

  我身高166，体重46-48公斤上下浮动，最近懒于运动，所以肚子开始变大，堆积了一些脂肪。开始要减脂啦，其实一直想...

• 为了提升更好的自己

  昨天我参加了一个减脂营，这还是我第一次进减脂营呢，在减脂营里面有好多伙伴，互相打卡监督。减脂赢特别好，你一进减肥营...

• 

  2017-06-23

  打卡第二天 练胸 减脂

• 

  2017-06-28

  打卡第六天 练肩 减脂 烦