第一次90天践行感想

90天的践行，一眨眼到要结束的时候了。

第一次开始践行的时间是11月11号的光棍节,结束的时间是2月14号的情人节。两个特别有意思节日，结束了我的第一次90天践行。

在这90天里，从一开始的不知所措，到后来慢慢跟着大队伍一起走，非常感谢身边有这样的一群人能够一起前进。

依稀还能记得一开始那种抗拒。心理上的抗拒，来自于不想践行。身体上的抗拒，来自于每天早起闹铃响了之后，打完卡接着睡觉。

90天的三个目标只完成了半个，就是早睡早起中的早睡。

后来又参加了复训。非常感恩。一切遇见是最美好的开始。参加复训的时候找到了一个可行性的目标，提上日程之后开始早起。

坚持了一周的时间发现早起没有那么难，坚持了十天的时间后，就有人对我说，我的变化很大，那种成就感，无法用言语表达。原来我也认为自己是一个起床困难专业户。终于理解了叶老师所说的爱非坚持。

除了早睡早起，我还找到了今年的年度目标。并且把我的年度目标分解到90天的目标内，有了清晰的目标，使我的践行更加有意义。

除此之外，我还获得了两个最好的习惯。

第一是读书，以前的我心态很浮躁。很少能够把一本书坚持读下来。在践行的过程当中，发现了以前自己的读书计划制定有点小问题。也许能把每天规定看多少页书的计划，改成了每天看半个小时书的计划。坚持了两天，发现自己可以静下心来好好的享受读书的乐趣。

第二是听喜马拉雅。喜马拉雅上有很多免费的课程，以前坐地铁坐公交的时候都是刷微博，刷微信，现在养成了一个固定的习惯，有此类大片碎片时间的时候都是在听喜马拉雅。在听喜马拉雅的过程中发现，原来能够分享出来是一件很难的事。希望自己以后能拥有分享的能力。

我也开始跟身边的人分享践行90天，我想把这种正能量传达到身边的每一个人，希望他们每一天都能有清晰的目标，不荒度自己的每一天。

希望自己坚持一年以后，回头再望望曾经的自己，应该能够清晰的看到自己的成长。

感恩所有的遇见。