冥想打卡第90天，今天进行的是“30天正念训练冥想”系列课程的第3节:谁是你的心的老师？”。按进程，今天应该是进行到这一系列的第2节冥想，之所以多进行了一节是，可不是因为我勤快地一天进行了两次冥想训练，而是第1节算是课程介绍，我实在不好意思算上的缘故，嘿嘿。这第3节算是理论教学，感觉不如第2节的“深井与鹅卵石”冥想来得有趣。那个“深井与鹅卵石冥想”还蛮新奇的，感觉有用。以后再练练，争取做到不用听语音也可自己练习。
冥想打卡第90天，今天进行的是“30天正念训练冥想”系列课程的第3节:谁是你的心的老师？”。按进程，今天应该是进行到这一系列的第2节冥想，之所以多进行了一节是，可不是因为我勤快地一天进行了两次冥想训练，而是第1节算是课程介绍，我实在不好意思算上的缘故，嘿嘿。这第3节算是理论教学，感觉不如第2节的“深井与鹅卵石”冥想来得有趣。那个“深井与鹅卵石冥想”还蛮新奇的，感觉有用。以后再练练，争取做到不用听语音也可自己练习。
一 早起打卡第30天 冥想打卡第37天。 跑步打卡第...
一 早起打卡第17天 冥想打卡第24天。 跑步打卡第12...
早起打卡第15天！ 跑步打卡第10天 冥想第22天
冥想打卡第77天
冥想打卡第42天
冥想打卡第36天！
一 早起打卡第18天 冥想打卡第25天。 跑步打...
️️️️冥想✔ 2021年第️2周01.04-01.10 练字英写打卡4天 练字中写打卡1天 阅读打卡3天 冥想打...
【早起打卡】5:40 【冥想】第8天，20分钟 【扇贝】打卡第30天，20个单词。 【壹心理】2本书，打卡110天...
2021.10.9 周六 早起第2天打卡 一、早起 早起不再困难。 二、冥想 第二天冥想30分钟。 1.专注。冥想...
本文标题：冥想打卡第90天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tuztsdtx.html
网友评论