众口一词就是事实

什么是事实？众口一词就是事实。

这话是我听小崔说的。想起这句话，忍不住就想笑。我的笑点真的很低。

一件事，到底是不是事实，我们心里自然是很清楚的。即便真是众口一词，也别想蒙任何人。我们心里固守着自己认为是事实的事实。

焦虑症是种非常顽固的心理疾病。它最糟糕的是，心理原因会导致躯体的不适，比如心慌、早搏、颤抖、头疼、到处疼等。对我来说，各种证据显示，是焦虑导致了我的高血压，而高血压又导致了我的其他病。所以，焦虑是元凶。

努力逃避焦虑，这一行为本身就会导致焦虑。容易焦虑一定是神经太过敏感。大脑负责掌管紧张和恐惧的回路本不该连通的，结果你经常去想，每想一次连通就更加紧密一些。这是我读到的一种观点，有些道理。

很多年前的一个晚上，我躺在床上彻夜无眠。因为第二天要主持一场开标会议，而自己是第一次负责这种事情。

凌晨四点，有投标人打来电话，向我询问标书制作方面的问题。手机铃声一响，我就接听了电话，那动作之迅速让投标人都大吃一惊。

同事们都说，放心睡吧，我们的准备工作已经做得很充分，不会有什么问题的。可我还是如临大敌，难以入睡，甚是无奈。

同事们的众口一词是对的。他们绝对没有串通说谎来骗我。后来，事态的发展也证明他们说的是对的。

然而，我心里还是固守着自己认为是事实的“事实”。

事实上，我们认为的事实，十有八九并不是事实。这绝对是事实。很多时候，众口一词还真的更接近于事实。所以，小崔说的是对的，众口一词就是事实。

每当我因某事感到焦虑的时候，我会尝试着在心里告诉自己，这不是事实。

我要让自己坚信，这世上真正的事实是无法被绝对掌握的。我们只能了解局部事实。我们了解到的所谓事实，不但只是局部的，而且还极有可能是错的。所以，说它不是事实不为过。

再进一步，凡是让我焦虑的事情，都不是事实。

这会不会陷入习惯性自我否定、怀疑一切的泥潭？不知道。