（元旦假期第一天，我值班。以下是碎碎念。）
因为工作原因，我每四天就要值一个夜班，每一个夜班都是从下午六点开始到第二天的八点半。年轻时身强力壮，精神劲足，特别喜欢值夜班，一个夜班之后可以休息两天半，有那么多空余时间可以消费，倍爽儿啊！最喜欢的是跟人家换班，一调一换，连续上二十四小时，可以休息一个星期，每年都要来上这么几次，身边人都羡慕嫉妒恨，特别是碰上那种没见过一年只上半年班的人，惊得他们下巴都要掉了。什么工作体面、轻松，时间多、离家近…这样的话时刻萦绕于耳。我自己的态度呢就是除了工资低点，其他的也是超满意。
不管你变与不变，时间就在那里，点点流失。转眼间，截止到今年的5月份，我已经在岗整整三年了。工作没变，工资略涨，身高没变，容颜憔悴。
不管别人怎样羡慕，我已经厌烦。对于“人不能与自然规律作对”这句话我深有感受。现在每一个夜班之后，两天的睡眠已经休整不过来了，面色从上到下蜡黄，脑子从早到晚混沌，吃饭一天比一天不规律，平均每两天就要头痛一次……都和值夜班有关。
前几天，我们行业的一位同事，值夜班时猝死在岗位上，三十岁出头。我不信有天堂，也不信有地狱，人，死了就是死了，就是没了，就是烟消云散了。我为他难过，为他上有父母无法尽孝、下有孩儿无法教育、中有妻子无法陪伴而难过。可，又能怎样。
前人的生活经验值得借鉴，有些事当你自己去经历时就晚了。
当你有条件能早睡早起时，千万别浪费。
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