这本书对我影响最大的就是如何做好精力管理还有多重身份的融合，这也是目前我急需要提高的地方。做为一名正在慢慢转行的职业宝妈，工作、家庭、学习以及自我成长都是非常重要的。而时间却是非常有限的，因此必须要好的精力和体力以及合理地规划和安排。
以前一直比较关注怎样提高自己的时间管理意识，怎样做好每天的时间安排。其实好的时间管理的前提是好的精力管理，尤其到了我这个年纪，身体状况和精神状况都没法和二十多岁的时候比。所以主动休息和仪式休息是非常非常必要的，只有健康的身体和放松的精神才能够更加专注地去做事，才可以更加高效。
有一点一直比较困扰我的，就是忙于各种身份之间切换，专注学习就顾不好孩子，忙于工作又没时间学习。这本书告诉我多种身份其实可以很好地融合，培养孩子的专注力以及独立性不仅可以让孩子养成好习惯，更加能够节省自己的时间。陪孩子的时候就专心陪伴，可以和孩子一起运动、阅读、出去游玩，不仅高质量地陪伴了孩子，而且还做了仪式休息。在工作空闲时可以马上切换到学习状态，准备好各种学习资料，并且养成随时随地记录的习惯。
任何事情都可以选择主动，“从来不是生活为难了自己，而是你是否有花更多的心思去对待它！” 很多事情其实不是解决不了，而是思考方式出现了问题，被动的生活是源于被动的思维方式。
这本书我最喜欢的是作者Angie的主动型思维。在整本书里，她一直为我们展现出只要拥有主动型思维，不管是行动、选择还是休息，都可以是主动的。这样就会形成一个正向的循环，生活也就会变得积极主动起来，让自己真正成为生活的主人而不是被生活推着走。
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