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2021-09-09《蛤蟆去看心理医生》第7章——愤怒的表现读书

2021-09-09《蛤蟆去看心理医生》第7章——愤怒的表现读书

作者: 华小步 | 来源:发表于2021-09-09 22:45 被阅读0次

不是发自内心的东西,就不会带来真正的改变

【问题引导】

001 你有过对父母的顺从行为吗?你当时真实的想法是什么样子的?你当时为什么会选择顺从呢?

小时候更多的是对父母、对老师的顺从行为。虽然当时内心100个不同意,有意见,还是会选择表面的顺从。因为只有顺从了,才能得到父母的肯定和关注和疼爱。毕竟家里不是只有一个孩子,孩子之间是需要争宠的,只有顺从才能得到老师的赞赏。

现在看看家里的孩子,虽然是独生子,不需要为了争宠而顺从,可以有很多自己的意见。但有时候也会选择顺从,比如我们家孩子,很多时候会顺从姥姥的意见,因为如果不顺从,就会有没完没了的唠叨。

002 儿童是如何释放情绪的?它又是如何影响日后的性格?

前几天,姥姥说现在的孩子脾气越来越大了。是的,现在的生活环境,一家人围着一个孩子转,让孩子也越来越多的能及时释放出情绪。对大人的意见不同意,就会有无数个道理来反驳你。生气了就会大声的嚷出来,委屈了会大声的哭出来。记得我小时候受委屈了,都是偷偷的哭。

孩子上小学以后,慢慢有了更多的自己的想法,也有了更多的无声反抗,比如生气了就撅起小嘴不理人,甚至把自己关到房间里自娱自乐......

这种小时候发泄情绪的方式,对以后的性格成长有很大的影响。我们小时候就比较含蓄,现在的孩子更会大胆地表达出来。

003 你知道如何不带攻击性的发火吗?

不带攻击性的发火,就是情绪释放出来,不会对其他人造成伤害,那就需要对发火的程度有所控制。通过写日记的方式释放,应该也属于不带攻击性发火吧。

记得原来有个老板,是一个暴脾气。看到有谁做的不好,或者发现了什么问题,就会大发雷霆,事后雨过天晴,该干嘛干嘛去了。而那个被骂的人,总是要消化很长时间才能走出来。这应该就是攻击性的发火吧。

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