坚持跑步一百天了，我自己都没想到。
我好佩服自己！
已经24年没有跑步了，一朝拾起，竟能坚持一百天，这股毅力和韧劲，还是不减当年啊！
经过一个暑假的休养，在暑假即将结束的时候，我发现自己的肚子堪比怀孕八个月的孕妇，腰围比放假前粗了两寸，体重更是飙升。这体形，都羞于见人了。
现在朋友圈里流传着一句话：别人没有义务从你邋遢的外表里去探寻你内在的美。是啊，你再多么优秀，谁看得到呢？但是你的外表，却是让人一览无余的。
看看现在的自己，自己都嫌弃自己了，更何况别人呢？
跑步吧，肥胖君！
说跑就跑。说是跑步，其实跟快走没什么区别，每分钟才跑一百二十步。我家院子很小，只有一百多个平方，还不如有钱人家的楼房面积大呢。于是，我在院子里一圈圈地转，几步就到了这头，几步又到了那头。一早上，围着院子转了大约二十几圈，跑了一千多步，腿就有点软了。
每天一千步，坚持了三天，到第四天的时候，后背汗涔涔的，感觉脂肪层都有点薄了，清清爽爽的。于是，给自己打气，一定要坚持下来。
第二周的时候，步数开始往上涨，到一个月的时候，涨到了三千步，一直坚持到现在。
每天早上，去完厕所，脑袋里就想着跑步，腿脚不自觉地就抬高，然后快速落地。若是不颠上三千步，腿上的肉肉就涨涨的，无处释放的感觉。不跑步，腿都抗议了。
冬天来临，我真怕自己坚持不下去，于是找了一些志同道合的人建了一个群，每天打卡，相互督促，相互提醒。要想走得快，一个人走，要想走得远，一群人走。有了群友的鼓励与督促，再冷的天，我也不放弃。
我有点恋上跑步的感觉了。
到现在，跑步一百天了，收获还是满多的。
收获了信心。虽然学生时代曾经是跑步健将，毕竟荒废了二十多年了，好汉不提当年勇，现在行才是真的行。一开始，还存在担心，如今重拾，没有半途而废，毅力还在。那种甩开步子，摆动胳膊的姿势，久违了；那种血液沸腾，浑身通透的感觉，回来了。忘记年龄，跑步前进，自己还行，真好。
收获了健康。虽然体重没变，但是腰围减了4厘米，皮肤光滑了许多，脸色不再那么灰暗了，便秘缓解了，睡眠质量也好了很多。每天浑身轻松，走路都想跳跃。
收获了效率。身体好，心情才会好，心情好，头脑才灵活，头脑灵活了，做事才不发愁，有时还事半功倍。工作之余，还能挤出时间做自己喜欢的事情。这次能参加21天日更组，也有很大一部分是受益于跑步。
跑步，我要坚持下去。
把一件事情坚持成习惯，你会发现一个全新的自己。
把一种习惯坚持下去，习惯决定命运。
明早跑步，你约吗？
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