在学习和阅读的重要性的开篇鹉哥就告诉我们要先了解大脑的偏好，在对大脑偏好进行剖析后，我们应该怎么做什么呢？
今天鹉哥分享了两个建议，分别是：控制好自己的精力和利用好你的注意力。
所谓控制好自己的精力，就是我们要学会进行精力管理。
为什么我们现在提精力管理而不是时间管理？
因为现在我们的重点不再是单纯的时间管理，而是在高效工作的同时，也能兼顾其他对身体、心理和精神健康有益的事情。
如何做到精力管理，我们应该先正确认识自己，找准自己的角色定位，自己的生物钟机制是什么类型的，云雀型？猫头鹰型？还是第三种鸟？把握自己的生物钟，进行高质量的精力管理，才不会总觉得很累，前面我在分享《时机管理》中提到了身体的时机管理。
同时，要找准自己一天中最佳状态，在精力最佳状态进行阅读。
利用好自己的注意力，不仅可以省时省力，还能使任务完成的更加高效。
我们大脑都会不自觉关注有特征的事物，在一大堆复杂的文字数据中，总是第一眼就关注到和其他不同颜色和大小的文字。就像下面的图中，我们看见这张图时目光马上就被红色字体吸引去了。
当我们在为考试做准备时，如果在第一遍复习的时候勾画出考试重点，并做好重点标注，在第二遍的时候会节约很多时间，并且能一眼对焦重点，不必像第一遍复习的时候全书通看，效率低效且耗时耗力。
网友评论