你为什么不快乐

让阳光洒下来，驱赶内心的阴霾

1.你是否和我一样时常不快乐

我不快乐，我不知道是不是到了抑郁的地步，或许没那么严重。

但我很不快乐，我找不到根源。

我有爱我的丈夫，有小孩，爱我的父母。

我有工作。我们的家没有经济上的困难。

但我不快乐。

我以为是我不热爱自己的工作，所以我不快乐。我辞了职，去寻找能让我快乐的工作，可是换了一份又一份，我还是不快乐，甚至更加不快乐。

于是我想不是工作使我不快乐。

是没走到一起的爱情让我不快乐吗？之前我还没结婚，和老公异地。我以为在他身边，我就会快乐。于是我回到他工作的城市，和他结了婚。但我依然不快乐。因为生活似乎还是那样，没什么值得高兴的事情。

然后我知道，在他身边依然不能使我快乐。

我不知道还有什么是让我不快乐的原因。我以为是没有得到自己想要的。可是我想，在实现自己梦想的路上不也应该是一件快乐的事吗？我很努力的生活，学习新的技能，和同事聊天，和远方的朋友联系，尝试着多读一点书，无所事事的时候找一点自己的爱好打发时间。但我不快乐。

我不知道还有什么原因，让我无法开心起来。找不到原因，我更加不开心，为了避免自己的负面情绪影响到别人，影响到我和我亲密的人的关系，我依然会在他们面前笑得很开心，然后，自己一个人的时候，寻找发泄的途径。

我会记日记，写下自己的心情，整理自己的思绪。有时候，日记写完，我的心情会稍稍平复一些，我会转换一下情绪，做点家务，洗一个热水澡。

但这种状态很容易复发。哪怕一个还未被证实的会给现在的生活带来不利影响的消息或者旁人的一句话就能轻易的把我拉回这个泥潭。

我只能反复的写日记，反复找一些事转移自己的注意力，或者干脆哭一场。有时候，它们管用，有时候它们不管用。

2.我们为什么不快乐

那一天，我写完日记，心情却更加沉重。我突然想放空自己，便躺在床上。

感觉自己的灵魂飞了出来，以一种居高临下的姿态看着这个纷扰的世界，有一种事不关己的宁静感。我坐在云端，荡着脚丫，平静的望着整个世界。

有个面目和蔼的人来问我，问我是谁，我说我不知道，问我要到哪里去，我说不知道。问我从哪里来，我指了指脚下的世界，嘈杂的世界。

他问我，那你想回去吗。我突然无法动弹，我想摇头，却突然想起老公，想起我还未出生的小孩，想象着他躺在我怀里笑。我没有想起我的父母。我呆住了，那人也不摧我，许久，我答了一句，不知道。

他没说话，我继续道，下面没有人会注意到我。我并没有刻意的思考后说出这句话，它就像自己出现的一样。

我突然发现，我是多么渴望被爱。被周围的人，被这个世界，而我打从心底里却觉得他们不爱我，我是不被关注的。

我不解，我知道我爸妈爱我，他们对我的好，我记得，尽管那是后来。对他们也是有一点怨恨的，这种怨恨来源于小时候一些模糊的印象。如今，和他们虽偶有矛盾，但我无法否认他们对我的好，不管这好经不经得起比较。

我也知道，至少我的丈夫是爱我的，虽然没有甜言蜜语。但我感觉的到，所以也愿意对他好。

我理解不了为什么我还如此渴望被爱。

那人像看穿了我的不解，以一种极平常的语气到：不是没有人爱你，是你缺乏爱别人的能力。不懂得去爱，所以即使被爱也感觉不到。你几乎没有对谁真正的敞开心扉，别人自然很难接触到真正的你。

3.不会爱的人注定会被快乐抛弃

我想了想，自己确实没有交心的朋友；我一边瞧不起周围那些矫情的友谊爱情，一边却会在看电视的时候哭得泪流满面；当别人几天就能熟络得手挽手一起逛街的时候，认识了快一年的熟人不经意挽起我胳膊的时候，一种剧烈的尴尬感会让跨在我胳膊上的手明显显得局促不安；我不会主动联系以前的朋友，很多以前相熟的人，渐渐的，连问候都变得尴尬起来；结婚以前，我甚至不知道表单里的紧急联系人可以写谁；我很少真正地同情别人，因为每个人都有每个人的命，我不需要对别人的遭遇负责；我从不多管闲事，也不过问别人的私事，因为我把它看作对隐私的侵犯；我不喜欢麻烦别人，也不喜欢别人麻烦自己，欠人情是一件别扭的事；我受不了太过温馨和感性的氛围，就好像我不喜欢大学社团那种一家人一样的氛围，我在其中格格不入；我不习惯结婚以后叫婆婆做妈，公公做爸。

老公曾说我活的像一座孤岛，我跟他生气，觉得他不理解我。

可如今看来，他是对的。把自己变成孤岛以后，我便不再有爱的能力了，也感受不到别人对我的爱了。不爱别人，所以不会同情别人，关心别人，帮助别人，体会别人的感受；不爱自己所在的公司，所以抱怨工作的枯燥，质疑公司的管理制度，怠慢自己的工作职责，嫉妒自己的竞争对手；不是不喜欢自己的工作，而是没有爱自己的工作的能力；

大学的自己开心过，我以为那种开心来源于自己在大学的成就。但我错了，因为当时做的都是公益相关的学生工作，那时的我还懂得帮助别人，所以才会快乐。

因为没有学到爱和被爱的能力，而陷入一种恶性循环中，然后被世界孤立。我很遗憾自己这项技能的缺失，尽管在很多人看来它是那么自然而平常。就算收到原生家庭和童年的影响，但这却是施加在自己身上的事实。

唯一的办法，就是学会改变，让自己能真正接纳别人。去爱世界上的每一个人，每一只动物，每一件事，去爱这个地球，爱世界的一切，好与不好的，公平与不公平的，不为别的，只为获得快乐。