你到底是一个放弃者，还是一个扎营者，还是一个攀登者？这里梭罗说过一句话特别有意思，就是《瓦尔登湖》的作者梭罗说：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”但同样你看，尼采说过一句话：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”生活给我什么样的痛苦委屈，没关系，因为我知道我为什么而活，这就是拥有攀登者心态的时候内心的变化。
这里还有一个逆境困局，也叫作逆境悖论。什么意思呢？就是在任何一种情况之下，攀登者的数量和逆境的困难程度成反比。就是一条倒着的曲线。逆境越厉害，攀登者的人数就越少。当这个逆境没那么逆的时候，看起来是攀登者的人挺多的，但是只要再困难一点，它就越来越往下滑。
所以，接下来我们来了解怎么样才能够成为一个攀登者。
首先，逆境和什么有关？作者做了一个树的比喻。你们经常会在山里看到一棵树从石头缝里边长出来。那个石头里边哪儿来的土，这树就长出来，长得还枝繁叶茂，黄山上的迎客松都这样。所以作者拿树做比喻。什么是树叶？树叶就是你的个人表现，树叶是我们外在的个人表现。我们表现出来的是什么样的人、有没有能力、做什么事。
树枝是我们的才能和渴望，到树干的部分，是我们的智力、健康和品格，你身体不健康你确实没劲，你的精力旺盛不旺盛跟你做事是有很大关系的，还有和你的品格相关。
再往下到树根的地方，那肯定有基因的问题、有家庭的影响，还有你的信仰问题，这就是构成了我们一个人应对逆境的时候，你能不能像一棵树一样从石头缝里长出来，有不同层次的表现。
而一个人在社会上会面对至少三层逆境，这里有一个要补充的知识，就是高科技所带来的负担。比如说洗衣机，你们都觉得洗衣机很好，让你们减少了很多洗衣服的利器。原来都是要洗衣服，但是有了洗衣机以后，洗衣服的频率大幅上升。我妈过去都是攒着一个礼拜洗一次，因为没有洗衣机，连水龙头都没有。所以你必须等到周日的早上，这个院里人排队洗衣服，一个礼拜忙活这一次就行了。大家穿衣服的时候省着点就完了，忍着点，稍微脏一点再穿两天，但是现在有了洗衣机以后，早上洗一次、晚上洗一次，你变得更忙了。
有了飞机、火车，方便了，出差变得更多了。有了电话，我不用见面谈了，电话变多了，聊天变多了。
反过来逆境的状况一直存在。三层逆境，第一层逆境来自社会。比如说社会的文化。如果社会上，大家都给你很大的压力，说钱很重要、开什么车很重要、住什么房子很重要。每次回到家乡就问买房了吗？多大？几环？都这样，压力好大。
社会治安问题、经济问题、医疗问题，整个社会所带来的不完备的这种感觉会给你造成很大的压力，这是第一层基本的压力。
第二层叫作职场的压力。比如说失业、技能的变化、人工智能的入侵、收入下降。我们在职业当中会获得来自四面八方的客户的投诉，领导不满意，小人之间的争斗等等，都会给你带来很大的压力，这是职场压力。
最核心、最隐隐约约长期影响你的是个人的逆境，就是你的身体一天不如一天了，这是必然的。因为像到了我这个年纪，过了40岁以后，你发现你的身体开始走下坡路了，因为你不再像小伙子那时候怎么都不怕，熬夜都不要紧。
你的身体开始不行了，家庭的压力负担变重，到处都是要钱的人，你的能力跟不上，你的心态也开始变得脆弱，开始变得敏感等等。
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