我们现在很容易因为看到一段自律的话，或者刷到一条自律的视频，就心潮澎湃的决定也要自律，然后对自己提出严格要求，每天5点起床，读一个小时书，跑5公里的步等等，结果往往是，第一天你做到了，第二天你咬牙坚持着，第三天你放弃了，认为自律太难了。
其实自律并不难，只是你一下子对自己要求太高了，你明明每天只能7点起床，你却要提到5点起来；明明每天一点书都不看，却要一下子看1小时；明明跑1公里就上气不接下气，非要逞强跑5公里；有时候我们太想一步到位了，但结果总是适得其反；
我们要明白一个道理：所有习惯都是一点点养成的，而不是一句话，一条视频就形成的。所以想要自律，就从自身实际情况出发，一点点来。以前7点起床，现在尝试6点半，等适应了再一点一点提前。时间久了习惯也就养成了。
所以想要改变自己就要先接纳、了解自己，然后一步一步的去实践，所有的事情其实都不是一蹴而就的。慢慢的你会明白，你不是做不到自律，只是太心急了。
我们现在很容易因为看到一段自律的话，或者刷到一条自律的视频，就心潮澎湃的决定也要自律，然后对自己提出严格要求，每...
自律从来都不是一蹴而就的事，生活方式的改变需要一步一步来。你可以每天提早五分钟睡觉，提早五分钟起床，循序渐进。自律...
自律不应该是一个目的，而是一个手段。它所控制的，不是你的行为，而是你的内心。 自律的生活从来都不是一蹴而就，需要时...
优秀从来都不是一蹴而就， 这样努力拼命的你 ...
文~林柯榕树下~原创 曾经在老家的时候，当时村子里的一个女孩子，对她印象特别深刻，印象深刻只是源于她可悲的家庭背景...
文~林柯榕树下~原创 遇到整日眉头紧锁的莘莘学子们，常常会有人说，“忍一忍，再坚持一下，上了大学就好了！”十二年的...
绘画从来都不是一蹴而就的事情，一步一步走，总会修成正果。
CTF小白路上的成长感悟： 找到队伍很重要！ 梦想从来都不是一蹴而就的！
喊了很多口号，要减肥，要自律，要优秀，一样也没做到。什么事都不是一蹴而就的，凡事都有过程，都有量变到质变的过程，量...
.总篇 编制考试，考的不是一个人是否优秀，而是能否坚持做一件事，300来天的备考时间与我来说，就是一个不断成...
本文标题：“自律”从来都不是一蹴而就的事
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tvswnhtx.html
网友评论