还没来得及做2023年计划呢，这一月份就过完了，该写一月的总结了。
回想一下，这个一月到底干了些什么呢？感觉什么也没干，就只浑浑噩噩的混日子了。
一月一直在阳康后的恢复期，之前每天的瑜伽运动也暂停了。因为看到网上各种运动后不良后果的信息，再加上自己身体状况，确实无法再坚持运动，只能适量的慢慢走走路，一点点地等待恢复。
一月份有个年关，每年回婆家过年好像成了定律。尤其是今年，虽然阳康后恢复的并不是多好，但是两个老人身体不好，两个保姆需要回家过年，此时更是最需要人的时候。
孩子爸找领导请了6天年休假，从年二十九到初四，我们在那里，还有嫂子一家，两个儿子负责照顾老人，我们负责做饭及一些杂物。其实两个老人好像都不太知道是过年了，尤其是老爷子，年前住院做了手术，后又感染新冠，真以为会熬不过年关。但是有时人的生命力还是很顽强的，总算好好的挺过来了。只是已经是晚期了，还不知道能熬多久。
看到他们这样，我就不免会想起自己老的时候，不管再怎么注意，人都会有老的一天。应该是逃不开进敬老院的命运的，不过我到一点也不排斥。这个年代的人基本都是独生子女，孩子的生活压力都很大，不可能像我们现在这样，上顾老，下顾小的。只希望她们能好好的养活自己和下一代就可以了。
所以从现在开始，保持自己的身心健康，让自己衰老的速度缓慢一些，也是对孩子无形的帮助了。
这个月简书上还是保持着日更，目前已经有466天了。对于日更，最近好像没有了执念，内心不再作为一种挑战而更，而是完全随心意，是否写，写什么，一切顺从心意。自从这样想之后，感觉内心真的轻松了很多。
对于同舟学院的日打卡项目，这个月坚持的还不错，除了语音打卡断了之外，其他打卡项目都在坚持进行。尤其是手写摘抄打卡，因为有连续天数奖励，大家都坚持的很好，目前已经近10位小伙伴连续打卡满108天了。
这个月因为停止运动，又赶上年关，所以体重增加了三四斤，好在还在可控范围之内。下一步看来还是要慢慢的恢复运动，再把这几斤肉肉减下去。
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