作为婴儿期有寄养经历的人，青春期就体验并发现自己有一组成功症候群。后来做心理咨询师，看见脚本，改写脚本，总结起来，也有三重体验。
来到成功，这个努力了15年（半生，三代，甚至更久远）、渴盼已久的位置，脚本里预设的分离焦虑、无名的恐惧、被质疑、神经肌肉紧张失调，依次进入体验，即使我一直在“看见”。
不同于往的，因为“看见”，所以心安，不会失重。我会或快或缓地认出这些脚本信息，安然接纳这一切，就像一个母亲接纳分娩的剧痛和翻江倒海，一样。这次出生的，是摆脱脚本的自由。
一切反应终将过去，成功是人生的瞬间。平常心，享受它。
天色已晚，头晕背痛，赶着回家，邂逅菊花。几秒犹豫，卸下背包，掏出手机，记录艳遇。谁想暮色里，叶景暗去，花朵高调出镜，显得别有用心。人生亦如是。高桦摄于青岛中山公园门外2017-10-31 17:20
18:30到家，29日胸锥拉伤（把自己误当年轻人，一时兴起，过度用力），一路公交车上晃得头晕，下车家走，身体偶尔打晃，心下害怕。到家径直上床，躺下就睡着。饱饱睡了一觉到0:00，接着睡。再醒将近5:00。这一觉10小时。
梦到高处窗台，又像高中毕业时的父母家，又像是老青岛二中教学楼，又是自己现在的家。欢快的气氛。窗口看出去，对面横着一幢长长的楼房，青岛这种德国风格的建筑，梦里那是民居，醒来联想到舰队司令部，50分钟后，又联想到老青岛二中校舍。
高桦摄于青岛中山公园门外2017-10-31 17:20
追求成功直到成功，这是入世体验；
成功症候群，这是脚本体验；
摆脱脚本，表达、亲密、自由、创造力，则是出世体验。
什么是出世？出世，是成熟，是超脱（而非逃避）了世俗的掣肘牵绊，人与天地相应，回归人的自然属性，此人是散淡舒坦，不带情绪的。出世者在关系中独立。
追求成功而无法成功，这是脚本作祟；
陷入成功症候群而不得脱身，是因为没有系统“看见”脚本；
摆脱脚本，一步步走向亲密自由，在我而言，得益于沟通分析(TA)照亮脚本，人格适应精准治疗。
也就是说，人格成长的前方，不是放弃追求入世的成功，而是实现真实的成功，又不陷入悲催的脚本结局，享有生命本来的亲密自由。
用这个图案，印几匹花布丝绸，有味道！高桦摄于青岛中山公园门外2017-10-31 17:20
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2017-11-3-5:30
对于我的寄养型脚本来说，跨时间、跨地域（跨越得跟我寄养之久之远，更久更远，甚至数倍于斯）战略性的成功，是我渴望并焦虑着的目标事件，是关于脚本结局的一场戏，充满各种焦虑和扭曲。
对我而言，最艰难的是安心接纳、拥抱终极性成功。
成功，被体验为亲密的顶点，我在这个顶点之后即被寄养-遗弃。于是，我一方面渴望这个顶点，另一方面又在顶点到来之际陷入莫名其妙的分离焦虑，无意识地展开各种被遗弃的想象，细而密，不间隙。这些指向自我破坏和邀请他人过来破坏的种种雾卷云飞的幻想，其实就是脚本正在导演如何实现“自我遗弃”的各种分镜头。
当然，经过二十二年心理咨询师的自我成长，所有这些脚本信息的份量和能量都缩小了，一个质的改变是，过去这些脚本信息会笼罩裹挟我，或者我陷入深深的脚本沼泽；现在它们在我内外某处发生，我像观众般“看见”脚本演出，它一边演出，一边被我看破，我一边改写，逐步趋于部分摆脱。
“看见”脚本的我，这一刻，正在接纳自己，艰难成长，痛并快乐着。渴望你的理解、包容、支持、鼓励、祝福。改写脚本，我在有意无意之间。
有风，花儿一直在摆动。模糊，是风的节奏
2017-11-3清晨
跟朋友说话:周二上课回来的路上，头晕，不支，到家直接倒在床上，除了讲课，这两天一直躺着。上午先生陪我散步，下楼就头晕，返回家。今春核磁共振“第四胸锥脊髓空洞”，医生说有高位截瘫危险。我就是听到医生的“恐吓”才开始练瑜伽的[调皮]我选择积极康复，尽上自己的力量，余下就是天意[微笑]
这次忘了年龄，不当用力，拉伤胸锥，正在休息观察。希望快些恢复。希望这一次有惊无险，以后我注意，记得自己的年龄和脊髓空洞。
到了这个年龄，每个人各有身体零件的磨损。请你务必也以身体为重，自我保护，60分万岁！
《最难得的是一个都不少》 四十五年以后，《音乐之声》演员又按照原来的次序合影！ 最难得的是一个都不少！
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