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运动:一日之计在于晨

运动:一日之计在于晨

作者: 恒之馨空间 | 来源:发表于2023-08-08 10:13 被阅读0次

晚上早睡,美美睡个觉,睡到自然醒。醒后准备好,到后山去漫步。

在晨光中,在树荫下,在鸟鸣中,穿过魔幻森林,还有白杨林,呼吸着新鲜空气前进。

7公里,一个半多小时,与爱人一起,在快步走中开始一天的生活。

边走边听《爱的艺术》,如果你真正懂得了爱的艺术,你就会爱所有人、爱这个世界、爱生活。那么,就从爱运动爱健康开始。

一日之计在于晨,健康之计在运动!

随笔/恒之馨(图文原创)

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