被讨厌的勇气
大家好！今天我们继续读的是《被讨厌的勇气》书中的第五部分：永远不要和别人解释你自己。希望大家喜欢，谢谢！
从小到大，我们一直活在他人的期待之中，我们希望得到父母的认可、师长的认可、朋友的认可，领导的认可，我们希望获得所有人的认可，唯独自己，对自己最不认可。
这种痛苦人人都有，书中的青年也和我们一样。
例如书中举例，青年有一个非常优秀的哥哥，从小，父母就常拿他和哥哥比较，一直很不认可他，甚至对他的学习、交友和工作都加以干涉。
青年一直生活得很不快乐，生活在哥哥的阴影之下，活在得不到父母认可的痛苦之中。
活在他人的期待之中，渴望得到他人的认可，一旦得不到，就会痛苦不堪。
那么，我们为什么会一味寻求他人的认可呢？
答案是，我们“害怕被讨厌”。阿德勒认为，我们害怕被讨厌的原因是不会进行课题分离、以及缺乏直面人生课题的勇气。
“是否认可我”是别人的课题；“是否讨厌我”是别人的课题。“要求别人喜欢我”之类的想法，是对他人课题的干涉。
要知道，无论你怎么做，都会有人不喜欢你，别人的看法你无法左右。除此之外，还要获得直面自己人生课题的勇气。
期待
但同样一件事情，处理问题的角度不同，就会让人得到不同的价值体会。
比如，夫妻之间互相体谅，能够站在对方的角度想问题，就更容易让对方感受到价值感，从而夫妻的亲密关系。
假如丈夫能够懂得家庭主妇并不轻松，知道每天洗衣、做饭、照顾孩子、收拾屋子也非常辛苦。这时候，如果丈夫真诚地对妻子说：“亲爱的辛苦了，感谢你把家照顾得这么好，我才能在外面安心工作”。
这种真诚的肯定和鼓励，一定会让作为家庭主妇的妻子满心欢喜，体会到自己对家庭的贡献，充满价值感。
站在对方的角度看问题，给予他人真诚的肯定和鼓励才能让他人获得极佳的价值感。
其实，“让他人感到自己有价值”本身，就是你的价值。
鼓励就有勇气，有价值就有勇气。当我们获得了直面人生课题的勇气之后，就不会再渴望得到他人的认可，不再害怕被人讨厌。
我们终究是为自己而活，无需活在他人的期待之中。
正如村上春树所说：“不管全世界的人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看，我都不打乱自己的节奏。”
如果要改变对世界或自己的看法（生活方式）就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。请不要忘记“必须改变”的究竟是什么。你依然是“你”，只要重新选择生活方式就可以了。虽然可能是很严厉的道理，但也很简单。
好了，亲爱的朋友们，我们今天分享《被讨厌的勇气》的第五部分就到这里了。
期待
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