《喜乐瑜伽》

1、“日日是好日”，“年年是好年”。丰盛是可以创造的，只要你肯打开心门，放掉自己执持不舍的有限认知，接纳并实行新的理念，你也可以亲自见证，从不断地打破及超越的灰烬中，打开牢笼，让束缚的凤凰飞升，你可以欢悦地歌颂属于你的美丽诗篇。

2、面对新的人生课题时，更有勇气去面对，去臣服，去经验，去完成。

3、要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩。——《圣经》

4、心中喜乐，面带笑容，心中忧愁，灵被损伤。——《圣经·箴言》第15章第13节

5、喜乐的心乃是良药，忧伤的灵，使骨干枯。——《圣经·箴言》第17章第22节

6、“佛智慧就像大海的水一样，存在于一切众生的心中。如果众生能随顺教导观察，修习，则会收获智慧，清净明了。

7、有愿无执着，精进不刻意，珍惜不陷溺，欢喜无功利，尽管风光无限，但不滞留，无忘返。

8、我收获到：改变的体质，灵活的肢体，充沛的精力，放松的心灵，相互的关爱，这一切都是金钱所不能给予的，而这一切又是人生最为重要的。

9、对生活中发生的每一件事件，要培养下意识的反应:“那太好了”，即使它们看起来似乎是坏的，悲伤的或可怕的，这个教法的原因是生活中发生的任何一个事件都会有潜在的好的一面，只是当时我们体会不到。

10、在生活中需要适时地放手。——源淼

11、真正的瑜伽士没有任何规则，即使有那么一个规则，也会变成负担，妨碍喜乐。

12、先学会真正爱自己，才知道如何真正爱别人。

13、感恩宇宙母亲的大爱，感恩老师的教诲，感恩生活中的一切际遇。

14、世上有那么多的修行法门，我最爱瑜伽:它优雅的姿态，无声和有声的振动，和谐的美感，神圣又神秘的节奏韵律……都莫名的吸引着我。

15、十八般武艺，千万个方便法门，我的精力和时间都非常有限，贪多则必失，所以我只能“弱水三千，只取一瓢”了。

16、克里希那穆提说：“人的自我感和其他生命之间的关系创造了宇宙和世界，因此人即是宇宙”。

17、像电影《阿凡达》一样，我们会通过这些看不见的脉络彼此相连，我们练瑜伽，我们修行，我们正在修复打造自己的振动结构。

18、生活实事和人际交往，是检验我们旧有模式最好的实修道场，否则一直把自己关在象牙塔里，几乎所有人都可以貌似神清气爽地去满口佛言道语。

19、瑜伽不仅是在瑜伽练习中才是瑜伽，如何在工作中与上级和同事智慧地相处是瑜伽，如何把物质满足与个人追求两不耽误地融合在一起是瑜伽，如何平衡人生和人际各方面的关系是瑜伽，如何将修行的出世与入世合一也是瑜伽。

20、她确实是一位非常特别的女性导师:怎么说呢？她非常风趣，充满智慧，热情，童趣，她傻乎乎的，她温柔，亲切，优雅，严肃，和蔼——所有你期待一位证悟的女性所应具备的，她都有。

——  以上所有分享内容均摘自书籍《喜乐瑜伽》作者源淼

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