6点30分起床。今天石头哥科目驾照科目考试二，一喊，他马上起了床。下了面，等他洗完澡来吃。
进到卫生间好几分钟都没有动静，问是否在洗澡，声音有点不耐烦，说还没有。看他把手机带进去，心中有丝不悦：“早上时间本来宝贵，蹲个厕所都要带手机。” 觉察心中的情绪，闭了嘴。
洗完澡吃早饭，问他怎么去，来不及就打车。他说，你不能送吗？打车每次三四十，你有钱多吗？
我回答说，“我送你来去的油费，比打车贵多了。”
他不作声。我心里又有个声音：这孩子只知道从自己手机花出的钱是钱，爸妈花的钱就不是钱吗？
思量这话是责备的语气，觉察不妥。采用旁敲侧击的方法，跟他谈谈花钱的艺术。
于是从四个象限法，谈重要与紧急的事情，重要而紧急的事情，只要花钱能解决就是好办法。他反驳说，”我提前出门，走路坐地铁，不一样吗？“这正是我想要的答案，连忙及时认可他心疼钱，会合理花钱。
他看我真诚的认可，连忙精神来了。他精神一来，我这个说教的毛病又犯了，翻出他最近学钢琴、大管和吉他的老例子，谈这些都是他自己想学的，重要的事情，但时常被不重要也不紧急的事情优先占用，结果呢，浪费更多的金钱。
拔出萝卜带出泥，等我说在兴头他，他的脸沉了下来，气汹汹地：”你说这些除了坏我情绪，有什么用呢！我今天要去考试，每次我遇到重要的事情，你总是破坏我的情绪。”
当我解释说，“我不是责怪你，只是讲一个道理。”他说，当对方情绪不好时，随便你什么道理都是听不进去的。
觉察自己，现在能够控制情绪，但还要及时觉察对方情绪，改“循循善诱”为“积极认可”。最终还是心底完全放下焦虑和担心，真正地欣赏同频。
比如，今早一喊，就立马从床上跳起来，这个当时就要给予认可，比如懂得金钱的重要性，认可做到的部分，还没有做到的不要急，不要一箩筐倒出来，这让对方感到自己很不够好，自然能量就会下降。
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