一次偶然的机会我接触了瑜伽，那时，我产后4个多月，当时已慢慢从产后抑郁中恢复过来。怀孕前身材苗条的我身高165cm,体重52kg，是不少女性羡慕的比例，可是彼时的我体重虽比产前减轻了10斤，可体重仍然有60kg，每次洗澡或穿衣时看到镜子中肚子上的赘肉一点都不比生产前少，肚子看上去仍像6个月时的样子，高高隆起，肉也变得松弛了许多。为了能尽快让体重减少确切的说是腹部变得平坦，我在网上看了许多论坛和视频，结合自身情况和喜好我选择了瑜伽。
1、瑜伽的梵文是什么？瑜伽士的梵文是什么？ Yoga Yogi 2、什么是瑜伽？ 瑜伽是古印度梵文“yoga...
上个周末，豆豆说想去学瑜伽… 我有健身卡，只是从未上过瑜伽课，都说练瑜伽能够塑型，女生学习瑜伽对身体有好处，于是，...
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瑜伽对我而言充满了诱惑、神秘而且遥不可及。N年前遇到一位荷兰的外教（现在我们是好朋友），她是瑜伽老师，她信仰锡克教...
瑜伽介绍：wiki/百度百科 瑜伽体位集 wiki /百度百科
【瑜伽分享】 大家晚上好！今晚我为大家分享的主题是关于瑜伽。分享主要有以下三个内容： 一、什么是瑜伽 二、椅子上的...
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晚上去健身房跑步半小时。然后有个瑜伽老师说今晚瑜伽课的学员不够，问我要不要去学学瑜伽。 我去练了两个小时瑜伽。这是...
今天下了瑜伽课后，我是深深的由心发出一阵感慨，瑜伽真的是一种神奇的发明。遇到了橙橙老师后，我也喜欢来上课了，而且对...
【齐帆齐微刊】 自从前段时间室外晨跑晒黑之后，我就把运动项目转移到了室内，涵邦健身房闲置3个月的卡再度被我利用了起...
本文标题：初识瑜伽
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