初识瑜伽

       一次偶然的机会我接触了瑜伽，那时，我产后4个多月，当时已慢慢从产后抑郁中恢复过来。怀孕前身材苗条的我身高165cm,体重52kg，是不少女性羡慕的比例，可是彼时的我体重虽比产前减轻了10斤，可体重仍然有60kg，每次洗澡或穿衣时看到镜子中肚子上的赘肉一点都不比生产前少，肚子看上去仍像6个月时的样子，高高隆起，肉也变得松弛了许多。为了能尽快让体重减少确切的说是腹部变得平坦，我在网上看了许多论坛和视频，结合自身情况和喜好我选择了瑜伽。