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站桩日记10.2

站桩日记10.2

作者: 云飞月 | 来源:发表于2022-10-01 11:28 被阅读0次

今天感觉有点感冒,头重脚轻的,颈椎也特别不舒服,做完热身开站半小时又有便意,只得赶紧收工跑卫生间,回来决定从新开始计时,由于头痛和颈椎痛,无法把意识稳定在下丹田,就一遍一遍想象着头部的不舒服往下走,从涌泉穴出去。

90分钟站完感觉今天症状没怎么好转,不过鼻子倒是很通畅。

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