熬夜曾让我头发大把大把脱落，让我曾经光泽的皮肤变得暗沉敏感，这些都没能让我停止熬夜。即使我感觉眼皮沉重的快要睁不开，心跳失去了正常的规律，在胸腔里快速跳动，我甚至怀疑我是否在某一刻也会如新闻中的那些人，猝然失去心跳，但我扔在黑夜里拿着手机，手指机械的划过屏幕。 ——小罗
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小罗是二十七岁的普通职员，性格内向在公司也不受重视，每天不知道自己做什么，觉得生活很无望。毕业三年，一事无成，恰恰家境也很糟糕。家里没房没车，父母也没有一点儿存款，一家人在出租屋中生活，除去房租、水电、生活等费用，几乎没什么存款。
其实，刚毕业那会儿小罗还是信心满满，想着进一家公司踏踏实实干，努力学习经验就可以找到一份薪资不错的工作了。但奈何，找到的工作总是很自己的初衷出入很大，进去的公司做的事情与自己想做的职位最多沾一点儿边。
真正想做的又没有能力，曾经以为能积累的经验并没有学到，辗转换个一两家公司总是如此。小罗觉得待的公司什么东西都学不到，家里情况也不允许自己轻易离职，想要自己学习又苦于毫无方向，总觉得自己在做无用功，因此总是坚持不到几天又恢复原样。
小罗找不到生活的意义，觉得自己每天都行尸走肉的活着。二十七岁也没有谈过恋爱，其实长得还算清秀，读书那会儿也不乏有人追。从毕业后，小罗的圈子就变得十分的窄，性子本来又内向平时除了同事就接触不到其他异性了。
若是有个自己的兴趣、爱好或者特长也好，但小罗也没有了。大概也就打打游戏还将就，小罗就这样浑浑噩噩的活着。
熬夜对小罗来说真的是常事，大概从高中开始，小罗就常常熬夜了，一两点、两三点。即使第二天要工作，也是如此。因此早上起床变得尤为艰难，每天看起来也是无精打采，每天都告诉自己要早睡，但到睡觉的时间，就躺在床上玩手机。
熬夜让小罗年轻的脸逐渐变得憔悴，眼睛无神，每天都无精打采。除此之外，她还大把大把的掉头发，曾经她有一头乌黑茂密的头发，现在也变得稀稀拉拉；她的皮肤也变得很脆弱，身上总是发痒，去医院去了好多次，也依旧没用。
医生告诉她，千万不要熬夜，但她总是控制不住自己，无限恶性循环。小罗告诉我说，她很想改掉熬夜这个坏习惯，但总是做不到，生活每天的开始都是困顿与厌倦。
熬夜已经给小罗身体和精神上造成了很大的伤害，即使明知道这些，她依旧无法控制自己的行为。我不知道，有多少人是和她一样，但这无疑是在慢性自杀，对自己的身体太不负责任。
小罗内心里很希望有个人能够帮助她改掉这个让她痛苦的坏习惯，遏制坏习惯的方法网上有许多种，别人能给予最大的帮助也最多只是建议，能帮助她的只能是她自己。
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