为什么我们定的目标在定之前就死了？

                                        文  早安小牙刷

为什么我们定的目标在定之前就死了？

哈哈，又开学了，又上班了，一大波渴望成长的小伙伴开始满怀信心的立flag了。比如每天6点早起，一年读100本书，每天运动1小时，今年攒多少钱回家过年等等，想完后内心不断涌动着"红旗飘飘吹满地，某某人今年要争气"心声。

但是，本文谈的不是定目标之后怎么实现的，而是定目标之前你处在什么状态决定了你能不能实现你的目标，或者说你真的需要定目标吗？你定目标是为什么了？你真的有想过这个问题吗？

其实我也是常常定了目标放弃，挣扎了一周后，我就是开始自责是不是我定的目标太高啊，是不是我符合我一直不行的预期啊，是不是我没有意志力啊？我想说，其实都不是，你定的目标并不高，比你定的更高目标早已被别人实现了，而且就在我们身边。也不是你不行，意志力不高，三分钟热度。这些都是束缚你的标签，而不是你真正的你内心的想法。

最近我在读哈佛大学经济学家塞德希尔·穆来纳森教授和心理学家埃尔德·沙菲尔教授编写《稀缺：我们是如何陷入贫穷》找到的答案。说实话他们也是“久病成医”。

其实文中最重要的观点是：“稀缺会俘获我们大脑的注意力”

那么我们先来了解下什么是稀缺

“稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。”

而且这是一个非常主观的感觉，有的人觉得24小时很漫长，而有的人觉得很短暂，所以一些人在制定计划时恨不得24小时都在工作和学习，还没有执行了就把自己吓死了。有的人可能一万块钱就已经满足已经的需要了，而有的人就是拥有1000万还是觉得不够花。而时间和金钱对于大家都是有限的，我们注定终生要面临这两种稀缺。

“所以我们大脑的注意力总会会被这两大稀缺俘获。所以我们总是在制定目标去规划。”

还有很多很多的稀缺，比如班级的荣誉，以及美好的食物，淘宝等待清空的购物车，以及孤独的社交关系。

“当我们经历任何一种形式的稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注。我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要：对于饥饿的人来说，他们需要食物；对于忙碌的人来说，他们需要亟待完成某项工作的时间；对于缺钱的人来说，他们需要想办法支付每个月的房租；而对于孤独的人来说，他们需要他人的陪伴。”

“稀缺最可怕的是而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。改变自身对周围的认识”

文中举例说“因为孤独者会去关注自身的稀缺状况，关注为数不多的亲人朋友；他们会对他人表情中所流露出来的情绪非常敏感。”越敏感越难以实现交朋友的目标,因为我们没法突破自我的界限，去磨合自己和朋友的友情。待在自己的世界是安全的。

你可能觉得穷人的目标就是为了钱，而事实正好相反，穷人把有限的精力和时间都浪费在一些小事上，往往和达成赚钱相反。“洛克菲勒说过每天忙着挣钱的人是挣不到钱的，说的就是这个意思吧。贫穷的人吧全部精力都放在钱本身。忽略了其他事物。像在菜场为了几毛钱花十分钟砍价的大妈或者是忽视学业去外面兼职挣几十块的学生。都是因为贫穷控制了人整个的大脑带宽。”

带宽（bandwidth） 就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

虽然会使我们集中注意力，但同时也是伴随一生的负担。因为我们总是将关注点放在稀缺上，思想总是围着稀缺打转，所以就没有那么多精力投入人生中的其他事物。这不仅仅是一个比喻说法。

稀缺会俘获我们的注意力，并带来一点点好处：我们能够在应对迫切需求时，做得更好。但从长远的角度来看，我们的损失更大：我们会忽视其他需要关注的事项，在生活的其他方面变得不那么有成效。

所以说我们制定目标前是稀缺的心态俘获了我们的注意力，想让我们做的更好，去制定目标的和计划实现它。但是事与愿违，我们本身主观意识处在稀缺的转态中影响大脑带宽，导致执行力下降，好多目标在没有定之前就死了。