跑出人生加速度

中原焦点网初25谢承琼坚持分享48天

2021锻炼3天，约练1场

从小，我就是一个害羞的孩子。说句话，脸可以红到耳根的那种。刚上一年级时，快放学的当，被老谢老师叫上讲台听写生字，因为胆小，紧张得连北京的京都写不出来。堂哥在教室窗外看着干着急，一个劲地提醒：你名字的半边。他的嗓门大得老师都听见了，我却还是想不出来。

就这样一个胆小的人，上三年级时，竟然被老谢老师选拔去参加全校的朗诵比赛。被点了名的我，只得硬着头皮上。还好，与我合诵的，是学校另一位老师的女儿。有她撑胆，我的紧张多少缓和了些。然而，她也是第一次上那么大的舞台，多少也有些怯场。没有舞台经验的我们，私底下商议，一人读完一段，用胳膊肘提醒另一人。

事实上，走上台后，我们谁也没有提醒谁。看着台下黑压压的一大片，低着的头，再也没有抬起过。那小得只有自己才听得到的声音，火急火燎地赶，最后一个字刚吐出口，就飞一般地逃下了台。

不知是评委老师给的人情，还是或多或少有丁点实力，最终，我们得了个三等奖。

时隔多年，我一直认为，正是这个三等奖，帮我打开了人生的另一扇窗。

后来，每次有朗诵、演讲一类的活动，我都会想起那次经历。尽管自己的表现差强人意，但自己到底是有了突破。即便再遇上，紧张也少了不少。慢慢地，我开始从中找方法，并用这些方法进行一次次的叠加，最终，促成了我比赛中的N个一等奖。

拿今天焦点的理念来说，我所用到的，就是聚焦成功经验。

是的，聚焦成功经验，真的可以让成功更上一层。

因为，当我们看到自己曾有的成功时，与之随来的，是我可以、我能行的赋能，是撬动人前行的动力。这种力量，来自于自己，而非他人，是真正的自信，而非他信。

无论是马斯洛的需求层次理论，还是个体心理学的观点，甚或其他心理学派，都认为价值感，是一个人的终极追求。价值感从何而来呢？成功体验。看到自己或他人的成功体验，无异于就增加了自己或他人的价值感，为自己或他人点亮了一盏人生明灯。

如同今天的跑步一样，第一圈跑完，好像并不累，于是有了信心跑第二圈。第二圈跑完，发现自己还可以，就有了第三圈的继续，就这样，在我不断地给自己加油打气下，我的跑速越跑越快，从第一公里的6分多钟，到跑5公里时用时5分多钟，不断刷新，不断提升，一次次打破自己平时慢摇的习惯，并最终取得了平均6分03秒的成绩。

看到成功经验，难道不正是跑出人生加速度的奥秘么？