活出真实的自己

年轻时不谙世事，总觉得心里想什么便说什么做什么，真诚示人，以为活出了真实的自己。

日本的日野原重明先生曾经在《活好》一本书中说：“活出真实的自己：第一，不在意身外之物，第二，不被他人评价所左右，第三顺其自然，不要勉强。”

活出真实的自己，很难。

听脑袋的还是听身体的？常常听脑袋的身体受损，听身体的又少了些快乐和满足。

“老乡见老乡，两眼泪汪汪”，半年时间未见，和同乡好友一起吃饭，从下午5:30出门到晚上11:00到家，原本想最晚吃到9:00的。几位男士喝酒喝得高兴，起了几次结束的话头，总有人又斟满了酒，继续喝下去聊下去。我不喝酒，总不能老是坐着，于是又多吃了饭菜，坚持了几天的控制饮食计划又泡了汤。开车送其中一位朋友回家，回到自己家洗漱完已快到12点，心里想着“女人熬夜会老得快”，这个想法徒增自责、烦恼，不准备吃那么多的东西已经下肚了，想及时结束的话终究为了那一份热闹咽下去了……

总想着多一分完美，不能接纳不完美的自己，把自己置于紧张的状态。

这种想法很折磨人，让自己多处于一种随时选择做出判断的境地。原本想保证800字简书日更，某一日忽然觉得配图不够好看，又报了网课学习，学习后道理懂了，但实践中并不能真正做好，又多少偏了方向，占去很多写作的时间，两者要想都做好，又增了些劳累，身体又开始各种抗议了。好好思考一句话：“爱是一如其是，爱是无条件的接纳。”但愿照见真实的自己并接纳它，身体包括思想、灵魂。

不执着，向婴儿学习，真正的放下。

最近删除电脑和手机中的照片，发现存了很多关于“放下”的图片，那一定是自己遇到烦恼的时候看到这些图片上的话深有感触，原来自己“放下”的事想起来心中仍然有情绪，那些事多是被自己刻意忘记而没有真正放下。有人说越老越要向婴儿学习，婴儿跌倒哭了，有人过来抱一下，给个小玩具，就会笑，笑的阳光灿烂。他们有情绪就释放，释放完就放下，彻底的放下。

佛陀说：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。

活出真实的自己，是一生的修炼。简书日更继续，上午发文继续，摄影网课学习继续，控制饮食继续，每日的身体锻炼继续……

此般，甚好。