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漫卷诗书‖《变好的方法》

漫卷诗书‖《变好的方法》

作者: 芳华溪 | 来源:发表于2024-03-09 23:34 被阅读0次

    我们的心灵了解那些我们的大脑无法解释的事情,我们的大脑可以活在否定中,但我们的心灵追求真理。


    深呼吸是免费的,它是感受“爱”的精神的最佳方式。当我们停下来深呼吸的时候,我们不仅给大脑补充了氧气,也改变了我们内在的精神状态,改变了我们由内而外辐射出来的精神面貌。

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