每天，安静地坐着，敞开心扉。问问我们的心，今天想要做些什么，然后去做。谨防可能渗入我们意识的虚假声音。如果那声音告诉我们批判，对立和伤害，那么这不可能是来自我们真实自我的声音。
现在你们知道如何成为一个真正和平的人。那就是爱其他所有人，如果他人表现出负面的情绪和行为，那就更爱他们。为什么？因为你们意识到他们需要更多的爱。一个有爱的人不会伤害他人。
问问我们的心“我希望别人如何对待我？”然后用这个量规来规范我们的行为。
我们更喜欢被人尊重还是被人嘲笑？然后做同样的事情。
我们更喜欢被温柔对待还是被粗暴地伤害？然后做同样的事情
生活是一种反思。生活中的一切都反映了我们的自由意志。
存在，表达真实的自己
。这是度过一天的好方法。每个人都是不同的，不同的源头的火花，所以只要允许所有人成为自己。其实一切都是一体的。每天牢记这一点。
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本文标题：○生活是一种反思
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