高质量陪伴

高質量VS低質量陪伴

時間：無區別

高質量VS低質量：

高质量：

1. 全身心陪伴，放下工作，放下手機，放下電腦，不進廚房，不進書房；

2. 與孩子一對一的時間；

3. 讓孩子感受到你的愛，沒有目的性的教育，訓練；

4. 敏銳的關注孩子的需求，多聽多看多想，並給予積極的回應。

5. 孩子的状态：开心，专注，满足；

低质量：

1. 心不在焉，一會看手機，一會想事情；

2. 自身帶有负面情绪，压力大，抱怨，焦虑等，这些负面情绪容易传递给孩子；

3. 不能关注孩子的需要；

4. 把孩子交给屏幕时间；

5. 孩子的状态：无聊，焦虑；