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自我觉察第三天

自我觉察第三天

作者: 尝尝努力的滋味 | 来源:发表于2020-02-11 09:47 被阅读0次

    2月8号

    早晨醒来是被女儿闹钟叫醒。7:15。

    犹豫要不要这么早起床。

    头脑有些昏沉,昨天晚上十一点睡觉,有些晚。算算也8个多小时了。

    起床!果断起床叠被,开始新的一天。

    今天计划看20页书——抱持与解释。

    写文章——影视观后感。

    2月9号

    今天身体不舒服,本来打算上午写关于疫情特殊时期自我调整方法。坐在沙发,拿着手机,思维停在怎样写题目,试了几个都不满意,还是看会《父母爱情吧》!可以边看边想。此时想想,怎么可能,写文章是全身心投入,不想写确实是真的。

    关键是中午时身体不舒服了。开始觉得骨头疼,酸。再后来觉得冷,浑身无力。测了体温,37.6!

    这个时期发烧!太让人害怕了!

    老公、女儿是真得害怕。我也不例外。

    加上身体无力,什么心理辅导,都是狗屁。那是人在还有精力思考和转移注意力时干的事。

    痛苦缠身时说什么也听不进去。

    难道为了逃避写文章,用身体的不适来防御?

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