#每日三件事，第1403天#
以下片段来自于吴士宏女士《越过山丘》节选：
我说：“你不愿意对老爷子皱眉嚷嚷，那，你想要的是什么呢？”教练的万用套路。
她说：“我当然希望他健康，唉！”说着眼眶红了。
我见她悲戚，不忍再追问，以为聊到这儿就打住了，没想到，她自己接着说：“我希望，至少……每天见到他，能笑着和他说话，他不要见了我就紧张。”
哎，好像可以接着聊呢。我有点儿暗喜，于是接着问：“这对你很重要吗？”还是按着套路，探询意义。
她激动了：“当然很重要！我没法子让他恢复健康，起码能给他一些快乐，而不是压力！”
嗯，这意义的分量够重了。我继续问：“那你打算怎么做呢？”我也替她犯难，老爷子听不见啊，这可怎么办？
她认真思索了一阵，眼睛放光，说道：“有了！我就笑着说我的，他听不见，可是能看见呀。”
“好！你打算何时开始？具体怎么做？”
“现在回去就开始，每天……至少和他笑着说话……三分钟！”说着起身就要走。
“哎哎，你做的效果咋样能告诉我一下吗？”咱做教练的还得要督促行动呢。
“一定！”她一阵风似的回家了。
第二天早晨，接到她的信息：“昨晚与老爷子聊了八分钟，他开始有点儿紧张，后来也笑着说起来，他没牙，说啥我也听不懂，我俩各说各的，都笑着。我会每天做到的。”
“哇！棒！”我由衷赞叹。
两周后，老爷子因心力衰竭去世了。
朋友告诉我，老爷子临走时，握着她的手咿咿呀呀地说话，她并没听清楚内容，但他一直是笑着的。朋友说：“我感谢你，让我免除了后半生的遗憾。”
这个片段有即时教练的方法，总结一下的话就是：第一，询问对方的目的是什么，想要什么？第二，达成目标的意义是什么？意义越重大，行动力越强。第三，行动计划是什么？只有发自内心的认为意义重大时，行动才能不受资源和环境的限制。第四，就是结果反馈，你行动的效果如何？
教练认为：每个人都是完整的、资源丰富的，富有创造力的天才。他们可以解决自己面临的问题，只是能力没有被激发而已。而教练，正是陪伴在你身边，负责激发你潜能的人。对于运动员来说，每个人都会有一个教练。现在企业的高管和高潜，有的企业也为其配备了教练。实际上，每个人都需要教练。
很多时候我们遇到了问题，苦思冥想没有方法。不是真的没有方法，而是思路不对，最终选择了躲避和退让。
遇到问题之后，先问自己到底想要什么。尤其是在做重大选择的时候，考虑清楚自己想要的，越细致越好。还可以预想一下如果自己的得到了想要的，会是什么情景。每天的心情如何，每天都会做些什么。接下来就是这件事儿有没有意义？值不值得做！对个人的价值是什么，对周围人的价值是什么，对社会的价值是什么？如果只对个人有价值，对周围人和社会没有什么价值的话，这种事情花精力去做的意义可能真的不大。这个价值和意义不是你认为的，而是他们实实在在通过你获得的。
接下来就是为实现目标而做的努力了。意义越重大，价值越高，行动的张力也就越大。要让每一次行动都产生价值，都能更接近你的目标。最后一步就是复盘，如果有教练的话，就向教练反馈；没有教练的话，就自我复盘。总结得失，好的做法继续保持，不好的做法马上改进。
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