睡得好，视力就好！

良好的睡眠是对身体和眼睛最好的休息！

你家孩子每天睡眠几个小时呢？

每天保证高质量睡眠6-8小时，对于孩子的身体，特别是眼睛能起到良好的恢复作用。

恢复视力最好的方式是拥有充足的睡眠。

睡眠少是导致孩子近视眼的原因之一。

如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。

这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。