跑步，是坚持的摇篮，也是意志的磨练，你用脚步所征服过的每一寸土地，都会成为走向减肥的成功的垫脚石。不是因为做了才相信，而是因为相信才去做。
一个人在路上，努力着
天早已经黑了，即使是快要来临的夏天，白天的时间渐渐拉长，它也不会等待也正在增加的锻炼时间。又一天要和“跑步”说再见了，带着满满的成就和全力以赴，又像热恋期在和伴侣恋恋不舍地分开。
已经不记得这是第多少天跑步了，在最初制定减肥计划的时候，秉持着“少吃多动”的原则，理智分析客观原因，便得出要把跑步纳入“运动”一栏的结论。因为它方便，要求低，距离近，我相信我当时的样子肯定像一个“恨嫁”的胖姑娘，恨不得立马和“瘦”结为夫妻。
我必须坦白一点，跑步是我出生以来第一次只通过自己的努力坚持下来的习惯，没有之一，也没有好心的督促，恶意的否定，没有看笑话的嘲讽，只有我自己的意志。
我现在只要一会想起这一点，我就觉得人真的很不可思议，当你真心想做一件事情的时候，你就会和那些好不容易碰见真爱的情侣一样，每天只想一个人，你宁可以做到毫不留情地扔掉曾经握在手里的执念，就只是想和他在一起，陪着他。而我，为了天天都可以跑步，特地买了运动衣，运动鞋，还天天查资料，问度娘跑前热身怎么做，做多久，可以吃饭吗？跑后怎么拉伸肌肉，吃哪些食物可以起到实质性的作用和影响。又像一位细心照顾小孩子的母亲，每天用手机记下跑过的公里，用掉的时间，然后鼓励自己跑步的时间可以久一点，再久一点。
我喜欢一个人跑步。学校组织过“奔跑达人”的活动，我没有去，只选择默默一个人跑着。跑步是自己的事情，何必兴师动众。其中的酸甜苦辣一个人知道，尝过就好。
有人问我，你不觉得一个人跑步枯燥吗？的确会枯燥，我经常被枯燥得播放歌曲。但随着每天跑步的时间越来越长，我开始不认为这是一种努力，我甚至觉得如果我用努力来修饰跑步，那是我对它的一种贬低。因为“努力”在我的字典里，是带有不情愿和逼迫自己的情绪在里面。但是，我跑步时是享受的心情，享受风从耳边拂过，像悄悄地和我聊天，也像捉弄我的头发。享受着阳光粘人地贴在我的脸上，也像它在鼓励我。
到最后，跑步已经变成一种动式冥想，一种心灵的修行，我在享受跑步时的眼动，身动，心却因为动而平静的状态，心在观察一呼一吸，一步意蕴。若真有什么情绪来到我身边，我能不轻易让它来搅动我的意识，我的身体是属于跑步的，我的意识同样属于跑步。
快到最后的时候，即使筋疲力尽，我也不会停下脚步，因为我知道，这已经来到跑步最关键的地方，这里面又有一个坚持，就是坚持要求自己跑着到最后，我可以筋疲力尽，也可以放慢脚步，但就是不能停下来。进步可以慢慢来，这种时候，停下来再开始，就会很难再坚持下去。在最艰难的时候咬牙抗过去，挺上一阵，也就真的撑过去了。
令我觉得有意思的是，我所喜欢的作家里，有一位有着长达20年跑步记录，并多次参加马拉松比赛，就是村上春树。并且还写了一本关于跑步的书《当我跑步时我在想什么》。不过和我不同的是，他坚持跑步的原因在于“写作是一种需要体力的工作”，而跑步可以改善体质。同时，这位作家也发现跑步和写作在很多地方是相同的，比如都需要循序渐进，需要留有余力，见好就收。
有的时候，我对自己每天可以跑五六公里还挺痒痒得意的，后来才知道，我是井底之蛙。但正如村上所言“自我感觉良好也是一种积极的暗示，保持‘我还挺不错的’的积极心态，虽然会错了意，但可以长久地坚持下来。”原来，曾经他并不知道马拉松大赛的艰辛，等到他参加真正的大赛，才知道有多难。但，那又如何？只要对跑步的热情还在，还可以坚持跑下去，会错了意又如何？
又一天跑完了，我希望，我可以一直就这么跑下去。
网友评论