每个人都希望拥有一个好气色，然而往往事与愿违。现实中常常看到一些人面如菜色，脸色枯黄没有光泽，整个人看起来都病恹恹的没有精神。
很多人都说这是营养不良了。这跟营养不良确实有一定的关系，然而究其根本原因，还是脾胃、气血方面出了问题。
面色发黄主要跟脾虚和体内有湿导致的瘀滞有关。脾气虚弱导致不能运化体内的水湿，水湿淤积在体内，气血也不能荣养面部，就会出现脸色发黄。
面色淡黄看起来枯槁没有光泽就是萎黄。这一般跟脾胃虚弱、气血不足有关。
还有一种黄，叫作黄胖，就是脸色发黄而且看起来虚胖，这主要是由脾虚体内湿气重引起的。脾虚导致气虚，不能很好地将气血运输到脸面，导致脸色发黄；同时脾虚就不能很好地固摄体内的水湿，水湿淤积在面部，给人的感觉就是虚胖。
另外还有一种人又黄又瘦，这种人一般是体内有虚寒，脾胃不好。
很多女性都关心的“黄脸婆”问题，这主要是由脾虚、气血瘀滞引起的。所谓瘀滞，就是体内的气血不通引起的堵塞，如气滞血瘀、肝郁气滞等。为什么瘀滞会让你成为黄脸婆呢？因为产生瘀滞以后，气血不能到达该到达的地方，无论是脏腑、皮肤还是毛发，都得不到足够的营养，所以就会出现气色差、皮肤粗糙的情况。
另外，我们的身体经过代谢会产生一些垃圾和毒素，如果体内出现瘀滞，运输能力下降，垃圾排不出去，那么皮肤的代谢就不好，就会失去弹性，指甲也会没有光泽。
简单地讲，就是身体得不到养分或身体里的毒素排不出去，久而久之，人就容易老了。
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