成功减肥八步曲

发福发胖

想瘦始终瘦不下来

不是其他原因

只因你没用对方法

稀君两年时间内减肥失败

然后

运用了我告诉她的全身减肥法

短短30天就取得突飞猛进的效果

一下瘦了10斤，身材也变美了很多

判若两人

下面我介绍一下这个简单实用的好方法

分八步方便你记忆 可以马上运用起来

一 坚持

二 坚持

三 坚持

别怪我啰嗦，重要的事情说三遍

坚持 就是瘦下来最重要的秘诀

四 捏 捏 捏 每个胖的部位都要捏

听到肥肉痛的咧嘴叫了才行

肚子 腰 脖子 手臂

捏捏捏 把硬肥肉捏松