今日之形体训练4.9

说到“形体”一词，我想大家都有很多不同的释义，那我就说说自己的见解。形，指自己的外在形象、身材形状；体，指自己的体态，如扣肩驼背、高低肩、盆骨前倾后倾等。

今日老师给我们讲解了“形体”的含义，现在做一个复盘。早上学习了肩、颈、背、综合动作、拉伸动作，动作都很简单，但还是有些记不住。但是身体上会存在肌肉记忆的，所以上课要积极，加多多练习，还是可以轻松掌握的。

今天下午美容课会教香薰耳烛，特别想上这个课程，所以下午的形体课都不上了，就跑回家上美容课，哈哈哈。

想说一句，不枉此行，因为值得，而且收获了很多，也经历了一场比赛检验了自己在朋友间的影响力。

通过今天的形体课，自己解锁了很多练习动作，通过下午的比赛，了解了自己在朋友间的影响力，很有意义的一天。