关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数: 49/90天
幸福=健康+关系+财富
1:饮食:
早餐:隔夜燕麦
中餐: 阳澄湖服务区简餐
晚餐: 高新区三人餐~德庄火锅
加餐: 服务区一杯猫屎咖啡~澳白
心里被填满也不会想吃太多的食物
![](https://img.haomeiwen.com/i12193975/c4ed5829c5642a74.jpg)
2:运动:
晨起床上瑜伽拉伸
总结:不方便的环境也可以融入简单运动,一切皆可
二:关系:
1:与自己的关系:
身体无大碍,还需平时注意保养
接纳所有的关系,包容一切的遇见
2:与亲朋好友的关系:
与弟弟从花桥到上海看医生,然后到苏州(中铁四局)办事,随便看望儿时的小伙伴(高新区~几十年不见)
三:成长与财富
路上奔忙欣赏风景的一天
![](https://img.haomeiwen.com/i12193975/3d6de6ca91728781.jpg)
四:总结
每天为目标做点小事~
昨晚陪弟弟在浴室一晚,有着相似经历和家庭的两兄妹,有着太多的默契,一切理解万岁
儿时小伙伴见面感悟~相同出生不同活法,几十年后大家不一样的路劲,在各自的人生路上奔忙,没有对错也没有幸不幸福的说法,这就是人生
今天沉浸在亲情的陪伴和关怀里,聊聊心里想说的话,多点关爱和温暖,满满的幸福感!
![](https://img.haomeiwen.com/i12193975/685efce24dda5074.jpg)
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